11.1 km | 01:24:42 | 07:37/km日期: 2024-07-08 10:53 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.4
Pace: 15'46" / 11'10" / 07'57" / 06'23" / 06'04" / 12'27" / 07'33" / 07'42" / 06'40" / 04'59" / 04'50" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+07'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+06'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+03'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+02'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'11" (+00'22") | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 368.48 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 11'10" | 00:26'56" |
| 3 | 07'57" | 00:34'53" |
| 4 | 06'23" | 00:41'16" |
| 5 | 06'04" | 00:47'20" |
| 6 | 12'27" | 00:59'47" |
| 7 | 07'33" | 01:07'20" |
| 8 | 07'42" | 01:15'02" |
| 9 | 06'40" | 01:21'42" |
| 10 | 04'59" | 01:26'41" |
| 11 | 04'50" | 01:31'31" |
| 11.1 | 05'13" | 01:32'06" |
36846.5 km | 
48509.1 km
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