6.5 km | 00:36:30 | 05:36/km日期: 2013-08-16 20:22 - 地點: 首爾,瑞草區瑞草洞,某國中 - 卡路里: 467 Cal
Pace: 05'09" / 05'24" / 05'28" / 05'22" / 05'22" / 05'06" / 00'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" (+00'04") | 995 / 995 |
2 | | 05'23" (+00'19") | 1001 / 1996 |
3 | | 05'27" (+00'23") | 1008 / 3004 |
4 | | 05'23" (+00'19") | 1005 / 4010 |
5 | | 05'21" (+00'17") | 1003 / 5014 |
6 | | 05'04" | 998 / 6013 |
7 | | 04'21" | 76 / 6090 |
8月累積里程 :
144.91 km Mizuno Wave Rider 16 8KN-30461 累積 :
1372.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'24" | 00:10'33" |
3 | 05'28" | 00:16'01" |
4 | 05'22" | 00:21'23" |
5 | 05'22" | 00:26'45" |
6 | 05'06" | 00:31'51" |
6.1 | 04'04" | 00:32'13" |