ku-hua 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

ku-hua 基隆
ID 10519

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最佳成績:

半馬 : 01:30:11

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11717.3 km |

2.7 km
2024 年 :

534.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	5.4	0.0
Oct	44.1	0.0
Sep	43.0	0.0
Aug	61.8	0.0
Jul	53.8	0.0
Jun	75.5	0.0

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2017/11/14 恭喜 ku-hua 獲得 5500 推
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0.4 km | 00:01:16 | 03:12/km

日期: 2016-03-16 13:08 - 地點: 1000 - 卡路里: 22 Cal - 總步數: 230 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 171 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 03'12" /

3月累積里程 : 177.16 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.4	03'12"	00:01'16"

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