愛猫晴 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

愛猫晴新竹
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NIKE PEGASUS 39 FB7161231
已使用了 7 個月 17 天
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NIKE WMNS ZOOM FLY5 DM8974002
已使用了 9 個月 22 天
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NIKE W PEGASUS 40 PRM ANY FB7703100
已使用了 1 年 1 個月 6 天
共跑了 28.6 km
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ADIDAS ADIZERO takumi sen 8
已使用了 1 年 6 個月 28 天
共跑了 0.0 km
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W NIKE ZOOMMX VAPORFLY NEXT%2 CU4123100
已使用了 3 年 7 個月 19 天
共跑了 91.9 km
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ASICS TARTHEREDGE-W/1012A463-700
已使用了 3 年 11 個月 2 天
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W NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT% FK CI9924-102
已使用了 3 年 11 個月 11 天
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W NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 AT8242-008
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共跑了 66.5 km
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W NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT% FK CI9924-800
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共跑了 164.0 km
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NIKE ZOOM FLY 3 AT8240101
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NIKE ZOOM FLY 3 AT8240300
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NIKE WNMS ZOOM FLY 3 AT8241600
已使用了 5 年 28 天
共跑了 491.1 km
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最佳成績:

全馬 : 03:25:08

半馬 : 01:38:01

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11345.4 km |

455.1 km
2024 年 :

171.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	26.2	0.0
Sep	41.7	0.0
Aug	7.8	0.0
Jul	17.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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4.2 km | 00:31:37 | 7.9 km/h

日期: 2016-01-27 06:50 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

6.27 (-9.11)

1002 / 1002

2

04'08"

(13'44")

14.52 (-0.87)

996 / 1999

3

12'59"

(26'43")

4.63 (-10.76)

1000 / 2999

4

03'57"

(30'40")

15.38

1008 / 4007

5

00'57"

(31'37")

10.84 (-4.54)

171 / 4178

1月累積里程 : 33.13 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 8 years ago

Eric Yeh, 老闆娘和其他 41 人說推

·

觀看另 1 則留言

妮維雅 Kenny早上好~

2016-01-27 08:27 ·

1 個人推

愛猫晴榮興哥，妮維雅姐
晚安啦！

2016-01-28 22:14 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.2	-3.5 %
2	14.3	3.3 %
3	4.6	-2.0 %
4	15.5	-2.3 %
4.2	11.3	1.0 %

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