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    愛猫晴 新竹
    ID 228834
    173 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    愛猫晴
    半馬 | 01:50:38 | 05:14/km | 第10半馬
    MARVEL RUN-Find Your Power 漫威路跑-釋放你的無限之力
    官方成績
    日期2020-10-24
    成績01:50:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'43")
    		00:25'43"00:51'46"
    10 km(00:51'46")
    		00:26'03" (+00'20")
    15 km(01:18'39")
    		00:26'53" (+01'10")00:54'17" (+02'31")
    20 km(01:46'03")
    		00:27'24" (+01'41")
    Finish(01:50:38)

    日期: 2020-10-24 06:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 973 Cal - 總步數: 20500 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'00"  (05'00")
    		04'59" (+00'07")1000 / 1000178 / 112
    2
    05'16"  (10'16")
    		05'15" (+00'23")1000 / 2001180 / 105
    3
    05'20"  (15'36")
    		05'19" (+00'27")1001 / 3003181 / 103
    4
    04'52"  (20'28")
    		04'52"1000 / 4003184 / 111
    5
    05'20"  (25'48")
    		05'19" (+00'27")1000 / 5003184 / 101
    展開計圈分析
    6
    05'13"  (31'01")
    		05'12" (+00'20")1001 / 6005184 / 103
    7
    05'23"  (36'24")
    		05'22" (+00'30")1001 / 7006185 / 100
    8
    05'15"  (41'39")
    		05'14" (+00'22")1001 / 8007184 / 103
    9
    05'11"  (46'50")
    		05'11" (+00'19")1000 / 9007182 / 105
    10
    05'14"  (52'04")
    		05'13" (+00'21")1002 / 10010183 / 104
    11
    05'18"  (57'22")
    		05'17" (+00'25")1000 / 11011186 / 101
    12
    05'24"  (01:02'46")
    		05'23" (+00'31")1002 / 12013184 / 100
    13
    05'33"  (01:08'19")
    		05'32" (+00'40")1001 / 13015185 / 97
    14
    05'27"  (01:13'46")
    		05'26" (+00'34")1002 / 14017183 / 100
    15
    05'27"  (01:19'13")
    		05'26" (+00'34")1002 / 15019186 / 98
    16
    06'21"  (01:25'34")
    		06'20" (+01'28")1000 / 16020197 / 79
    17
    05'16"  (01:30'50")
    		05'15" (+00'23")1000 / 17021187 / 101
    18
    05'34"  (01:36'24")
    		05'33" (+00'41")1002 / 18023188 / 95
    19
    05'15"  (01:41'39")
    		05'14" (+00'22")1000 / 19024184 / 103
    20
    05'16"  (01:46'55")
    		05'15" (+00'23")1002 / 20026184 / 103
    21
    03'46"  (01:50'41")
    		04'51" 774 / 20801187 / 109
    新竹
    愛猫晴
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    新竹
    愛猫晴
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    新竹
    愛猫晴
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    好在有保二

    賽後評分: 謝謝辛苦的工作人員！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 153.53 km NIKE WNMS ZOOM FLY 3 CQ4483500 累積 : 762.0 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    潘士淳(水番) 和 胡文淇 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'59"00:04'59"
    205'16"00:10'15"
    305'20"00:15'35"
    404'50"00:20'25"
    505'18"00:25'43"
    605'12"00:30'55"
    705'18"00:36'13"
    805'13"00:41'26"
    905'08"00:46'34"
    1005'12"00:51'46"
    1105'15"00:57'01"
    1205'18"01:02'19"
    1305'29"01:07'48"
    1405'28"01:13'16"
    1505'23"01:18'39"
    1605'32"01:24'11"
    1705'55"01:30'06"
    1805'32"01:35'38"
    1905'13"01:40'51"
    2005'12"01:46'03"
    20.805'46"01:50'41"

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    朋友動態
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
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    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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