3.0 km | 00:21:41 | 07:11/km日期: 2022-05-21 04:06 - 平均心率: 115 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'24" / 06'21" / 07'47" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" | 997 / 1997 |
3 | | 07'45" (+01'22") | 1004 / 3001 |
4 | | 11'03" (+04'40") | 14 / 3014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
450.87 km MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀 累積 :
1127.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 06'21" | 00:13'45" |
3 | 07'47" | 00:21'32" |
3.0 | 10'00" | 00:21'41" |