今晚本來想嘗試要戴"兩層",但買了個便宜的, 卻太小,而且戴起來感覺比一層呼吸更順暢, 這是怎樣啊....所以跑了大概300M,就還是回歸 原樣,果然...單一層那種吸氣時整個黏在臉上的 感覺就是....空氣啊....空氣勒....... 今晚跑的時候遇到個大哥,上身打赤膊,和穿著 薄夾的我真的是呈現相當的對比。以前都是冬天 時我的穿著和路人完全對比,但現在夏天要相反了... 感覺還是沒有達到預期中的"感覺",難道真的要去 買N-99來用嗎........再看看吧,今天跑到中段後, 整件薄夾就濕透了,雖然最後還是擰不出汙水來, 但口罩已經可以擠水了...... 連三天跑完後量體重,三天下來少了1kg,但..... 體脂率卻上升了0.4.......這真是......Qrz 再來就是挑戰週六西螺烤肉半馬了.... 這場拖得越久越不利,要找到最適當的速度 來速戰速決....... 但真的好久沒在中午跑了,還是有點擔心啊...Qrz 對自己真的越來越沒信心了.......