9.7 km | 01:04:02 | 06:35/km日期: 2023-11-13 19:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'13" / 07'30" / 06'05" / 06'14" / 06'23" / 06'35" / 06'51" / 06'40" / 06'25" / 07'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.79 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5001.4 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'30" | 00:13'43" |
| 3 | 06'05" | 00:19'48" |
| 4 | 06'14" | 00:26'02" |
| 5 | 06'23" | 00:32'25" |
| 6 | 06'35" | 00:39'00" |
| 7 | 06'51" | 00:45'51" |
| 8 | 06'40" | 00:52'31" |
| 9 | 06'25" | 00:58'56" |
| 9.7 | 07'02" | 01:04'02" |
14908.5 km | 
304.9 km
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