王純其 2015/11/01 訓練日誌

王純其新北市
ID 43994

93 位追隨者

跑鞋 (17)

EVADICT MT CUSHION TRAIL
已使用了 3 年 7 個月 11 天
共跑了 181.1 km
我要評分

Zepro 順澤宮-藍色
已使用了 3 年 7 個月 18 天
共跑了 13.6 km
我要評分

母子鱷魚跟上來- 水藍
已使用了 4 年 6 個月 6 天
共跑了 8.9 km
我要評分

ZEPRO 紅鞋
已使用了 5 年 2 天
共跑了 1124.1 km
我要評分

母子鱷魚跟上來
已使用了 5 年 2 個月 6 天
共跑了 18.2 km
我要評分

ZEPRO 橘黑
已使用了 5 年 3 個月 19 天
共跑了 927.4 km
我要評分

泰尼卡 28.5
已使用了 6 年 8 個月 4 天
共跑了 1482.6 km
我要評分

Hyper Heroes 粉藍28.5
已使用了 6 年 8 個月 9 天
共跑了 288.1 km
我要評分

蚱蜢戰鞋黑色
已使用了 6 年 9 個月 3 天
共跑了 59.6 km
我要評分

蚱蜢戰鞋-紅色 42
已使用了 6 年 10 個月 1 天
共跑了 914.1 km
我要評分

蚱蜢戰鞋二代黃綠色二代
已使用了 6 年 10 個月 24 天
共跑了 61.1 km
給 4 星

蚱蜢鞋綠色
已使用了 7 年 6 個月 5 天
共跑了 746.7 km
我要評分

Puma 布希鞋
已使用了 7 年 6 個月 17 天
共跑了 90.8 km
我要評分

母子鱷魚蚱蜢鞋
已使用了 8 年 1 個月 25 天
共跑了 1094.7 km
我要評分

HEROES
已使用了 9 年 7 個月 30 天
共跑了 2628.9 km
我要評分

BROOKS 28.5
已使用了 9 年 11 個月 20 天
共跑了 2400.0 km
我要評分

PUMA PUMA Mobium Elite
已使用了 11 年 4 個月 5 天
共跑了 4104.1 km
我要評分

單車 (1)

捷安特 Escape
已使用了 3 年 3 個月 14 天
共騎了 364.7 km

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 04:02:57

半馬 : 01:48:07

即將參加 :

2024 鹿港馬拉松(秋季普查)
11/17 剩餘天數 : 3
故鄉馬拉松\\n人親土親

第38屆那霸馬拉松
12/01 剩餘天數 : 17
已報名\n

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 59
2020疫情取消\n2024一定參賽

2025 德之寶蘇花馬拉松
03/02 剩餘天數 : 108
第三次參賽

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24079.3 km |

399.0 km
2024 年 :

1436.2 km |

20.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	78.9	0.0
Oct	24.2	0.0
Sep	178.6	0.0
Aug	154.4	0.0
Jul	130.5	0.0
Jun	203.2	0.0

朋友 (84)

群組 (1)

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新北市幸福水漾慢跑協會

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里程碑 (157)

2022/09/25 王純其完成了第 80 馬! - 2022 蘇花馬拉松
2021/08/26 恭喜王純其獲得 8000 推
2020/07/06 恭喜王純其獲得 7500 推
2020/02/16 王純其完成了第 70 馬! - 2020 貢寮桃源谷馬拉松路跑賽
2019/07/13 恭喜王純其獲得 7000 推
2019/03/10 王純其完成了第 60 馬! - 2019 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
2018/10/09 恭喜王純其獲得 6500 推
2018/04/29 王純其完成了第 50 馬! - 2018 第六屆石碇馬拉松路跑
2018/03/11 恭喜王純其獲得 6000 推
2018/01/14 恭喜王純其獲得 100 留言數

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王純其

全馬 | 04:29:32 | 06:23/km | 第12馬

2015「艋舺盃」馬拉松路跑賽

官方成績
日期	2015-11-01
成績	04:29:32
總名次	526 / 1645
分組名次	159 / 431
平均速度	06:23/km

官方證書

王純其

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'30")

00:29'30"

00:59'52"

10 km

(00:59'52")

00:30'22" (+00'52")

15 km

(01:31'03")

00:31'11" (+01'41")

01:01'25" (+01'33")

20 km

(02:01'17")

00:30'14" (+00'44")

25 km

(02:33'32")

00:32'15" (+02'45")

01:05'32" (+05'40")

30 km

(03:06'49")

00:33'17" (+03'47")

35 km

(03:41'15")

00:34'26" (+04'56")

01:08'57" (+09'05")

40 km

(04:15'46")

00:34'31" (+05'01")

Finish

(04:29:32)

日期: 2015-11-01 06:00 - 地點: 華中橋下 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 2373 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'04"

(06'04")

06'07" (+00'28")

991 / 991

05'53"

(11'57")

05'48" (+00'09")

1012 / 2004

05'41"

(17'38")

05'39"

1004 / 3008

05'58"

(23'36")

05'58" (+00'19")

998 / 4007

05'54"

(29'30")

05'53" (+00'14")

1002 / 5009

展開計圈分析

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賽前宣言: 去年陪2位100馬賢拜跑5:27，今年跑的才是自己的成績，加油!

11月累積里程 : 252.46 km

HEROES 累積 : 2628.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林伯修, 吳春彰和其他 5 人說推

留言

Niklaus 超讚der~
恭！禧！完！賽！

2015-11-01 19:46 ·

1 個人推

王純其感謝帥哥~

2015-11-01 21:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'47"	00:11'57"
3	05'41"	00:17'38"
4	05'58"	00:23'36"
5	05'54"	00:29'30"
6	05'49"	00:35'19"
7	05'52"	00:41'11"
8	05'50"	00:47'01"
9	06'52"	00:53'53"
10	05'59"	00:59'52"
11	05'56"	01:05'48"
12	07'40"	01:13'28"
13	05'44"	01:19'12"
14	05'56"	01:25'08"
15	05'55"	01:31'03"
16	05'50"	01:36'53"
17	05'52"	01:42'45"
18	06'21"	01:49'06"
19	06'05"	01:55'11"
20	06'06"	02:01'17"
21	07'53"	02:09'10"
22	05'40"	02:14'50"
23	06'32"	02:21'22"
24	05'59"	02:27'21"
25	06'11"	02:33'32"
26	06'19"	02:39'51"
27	06'25"	02:46'16"
28	06'12"	02:52'28"
29	07'30"	02:59'58"
30	06'51"	03:06'49"
31	06'40"	03:13'29"
32	07'42"	03:21'11"
33	06'29"	03:27'40"
34	06'26"	03:34'06"
35	07'09"	03:41'15"
36	06'36"	03:47'51"
37	07'01"	03:54'52"
38	06'42"	04:01'34"
39	07'10"	04:08'44"
40	07'02"	04:15'46"
41	06'40"	04:22'26"
42	11'17"	04:33'43"
43.0	84'15"	06:00'13"