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![]() 日期: 2021-12-08 19:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 42 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9) Pace: 06'40" /
12月累積里程 : 203.66 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago · ![]()
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跑鞋 (2) ![]() Asics Thartherzeal TS 3 已使用了 9 年 8 個月 22 天 共跑了 353.7 km 給 4 星 ![]() ![]() ASICS Gelfeather glide 已使用了 10 年 共跑了 103.4 km 給 3 星 ![]() 單車 (0) 賽事 (2) 首場馬拉松 : 2014田中馬拉松 最佳成績: 全馬 : 03:21:17 半馬 : 01:34:18 跑齡 : 18 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2025 年 : ![]() ![]()
朋友 (413) 里程碑 (1865) 2025/01/12 賀!Chris Lai 破PB - 全馬 | 03:21:172021/05/12 恭喜 Chris Lai 獲得 12000 推 2020/10/11 恭喜 Chris Lai 獲得 11500 推 2020/09/06 賀!Chris Lai 破PB - 全馬 | 03:26:36 2020/04/19 恭喜 Chris Lai 獲得 11000 推 2020/01/19 賀!Chris Lai 破PB - 全馬 | 03:28:12 2019/10/18 恭喜 Chris Lai 獲得 10500 推 2019/06/26 恭喜 Chris Lai 獲得 10000 推 2019/03/10 賀!Chris Lai 破PB - 全馬 | 03:28:27 2019/02/23 恭喜 Chris Lai 獲得 9500 推 |
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