半馬 | 02:02:24 | 05:48/km | 第10半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-06-27 |
| 成績 | 02:02:24 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:48/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'52" | 00:55'17" |
| 00:28'25" (+01'33") |
| 00:28'52" (+02'00") | 00:59'35" (+04'18") |
| 00:30'43" (+03'51") |
|
日期: 2015-06-27 06:26 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: 晴天熱到爆 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1313 Cal - 總步數: 20052 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1008 / 1008 | 170 / 109 |
| 2 | | 05'24" (+00'04") | 994 / 2002 | 169 / 108 |
| 3 | | 05'21" (+00'01") | 997 / 3000 | 168 / 110 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1007 / 4008 | 167 / 110 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 997 / 5005 | 166 / 109 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 998 / 6003 | 165 / 108 |
| 7 | | 05'33" (+00'13") | 1004 / 7008 | 166 / 108 |
| 8 | | 05'46" (+00'26") | 997 / 8005 | 163 / 105 |
| 9 | | 05'44" (+00'24") | 995 / 9001 | 165 / 105 |
| 10 | | 05'52" (+00'32") | 998 / 10000 | 164 / 103 |
| 11 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 11000 | 164 / 105 |
| 12 | | 05'33" (+00'13") | 1001 / 12001 | 165 / 108 |
| 13 | | 05'33" (+00'13") | 1002 / 13003 | 166 / 108 |
| 14 | | 05'46" (+00'26") | 997 / 14001 | 165 / 104 |
| 15 | | 06'10" (+00'50") | 1005 / 15007 | 161 / 100 |
| 16 | | 05'51" (+00'31") | 994 / 16001 | 165 / 103 |
| 17 | | 06'28" (+01'08") | 999 / 17000 | 151 / 101 |
| 18 | | 05'57" (+00'37") | 1005 / 18006 | 166 / 100 |
| 19 | | 06'09" (+00'49") | 999 / 19006 | 164 / 98 |
| 20 | | 06'19" (+00'59") | 993 / 20000 | 161 / 97 |
| 21 | | 05'38" (+00'18") | 1001 / 21001 | 167 / 106 |
| 22 | | 04'43" | 155 / 21156 | 169 / 125 |
#義助癌童公益路跑 成績單看不到名次 啊沒有sub2不算及格, 不過在屁股痛 一整週沒練習 天氣又很熱等種種不利因素下, 最後幾公里開始不管速度 只注意心跳不要爆掉 跑的反而還比 #puma螢光夜跑 快一點, 這樣看起來,好像還算可以接受xD
賽前宣言: 愛的力量最偉大
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
174.56 km 
Asics Thartherzeal TS 3 累積 :
353.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 05'12" | 00:15'58" |
| 4 | 05'26" | 00:21'24" |
| 5 | 05'28" | 00:26'52" |
| 6 | 05'32" | 00:32'24" |
| 7 | 05'32" | 00:37'56" |
| 8 | 05'46" | 00:43'42" |
| 9 | 05'46" | 00:49'28" |
| 10 | 05'49" | 00:55'17" |
| 11 | 05'50" | 01:01'07" |
| 12 | 05'35" | 01:06'42" |
| 13 | 05'34" | 01:12'16" |
| 14 | 05'41" | 01:17'57" |
| 15 | 06'12" | 01:24'09" |
| 16 | 05'50" | 01:29'59" |
| 17 | 06'31" | 01:36'30" |
| 18 | 05'54" | 01:42'24" |
| 19 | 06'10" | 01:48'34" |
| 20 | 06'18" | 01:54'52" |
| 21 | 05'42" | 02:00'34" |
| 21.2 | 05'55" | 02:01'30" |
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