5.7 km | 00:40:46 | 07:11/km日期: 2022-08-13 08:05 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'31" / 05'13" / 05'25" / 21'08" / 25'49" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'02" (+33'50") | 46 / 4046 |
| 6 | | 09'39" (+04'27") | 1000 / 5046 |
| 7 | | 10'49" (+05'37") | 627 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 248.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'13" | 00:11'44" |
| 3 | 05'25" | 00:17'09" |
| 4 | 21'08" | 00:38'17" |
| 5 | 25'49" | 01:04'06" |
| 5.7 | 10'33" | 01:11'13" |
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