8.6 km | 01:08:58 | 07:59/km日期: 2021-04-28 05:24 - 地點: 仁德國中 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 106 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'56" / 08'33" / 09'22" / 07'34" / 08'33" / 08'34" / 06'43" / 07'46" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+03'33") | 627 / 8627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
436.37 km 
Salomon Sonic Pro 累積 :
342.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 08'33" | 00:14'29" |
| 3 | 09'22" | 00:23'51" |
| 4 | 07'34" | 00:31'25" |
| 5 | 08'33" | 00:39'58" |
| 6 | 08'34" | 00:48'32" |
| 7 | 06'43" | 00:55'15" |
| 8 | 07'46" | 01:03'01" |
| 8.6 | 09'30" | 01:08'59" |
41781.8 km | 
29314.2 km
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