Hoyt 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hoyt 台南
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半馬 | 01:56:29 | 05:31/km | 第2半馬

2016西拉雅半程馬拉松

官方成績
日期	2016-09-24
成績	01:56:29
總名次	61 / 483
分組名次	14 / 131
平均速度	05:31/km

官方證書

Hoyt

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'53")

00:27'53" (+00'03")

00:55'43"

10 km

(00:55'43")

00:27'50"

15 km

(01:24'03")

00:28'20" (+00'30")

00:58'40" (+02'57")

20 km

(01:54'23")

00:30'20" (+02'30")

Finish

(01:56:29)

日期: 2016-09-24 06:00 - 總爬升: 203 m - 地點: 走馬瀨農場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

台南

Hoyt

·

台南

Hoyt

·

好熱好累...留點體力明天再跑

賽前宣言: 玩跑

賽後評分:
給 4 星

9月累積里程 : 197.17 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Voren, 葉俊洋和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

高祥諺恭喜完賽，讚喔。

2016-09-24 20:22 ·

陳榮興晚安、恭喜完賽！讚啦

2016-09-24 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'36"	00:11'47"
3	05'24"	00:17'11"
4	05'08"	00:22'19"
5	05'34"	00:27'53"
6	05'18"	00:33'11"
7	05'36"	00:38'47"
8	05'20"	00:44'07"
9	05'32"	00:49'39"
10	06'04"	00:55'43"
11	05'28"	01:01'11"
12	05'52"	01:07'03"
13	05'48"	01:12'51"
14	05'32"	01:18'23"
15	05'40"	01:24'03"
16	05'32"	01:29'35"
17	05'56"	01:35'31"
18	06'04"	01:41'35"
19	06'28"	01:48'03"
20	06'20"	01:54'23"
20.7	11'56"	02:03'19"

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