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    Kevin Huang 台南
    ID 450667
    2 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin Huang 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:34:37 | 07:15/km | 第1半馬
    2019 第36屆曾文水庫馬拉松賽
    官方成績
    日期2019-12-08
    成績02:34:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'26")
    		00:32'26"01:10'35"
    10 km(01:10'35")
    		00:38'09" (+05'43")
    15 km(01:48'22")
    		00:37'47" (+05'21")01:20'30" (+09'55")
    20 km(02:31'05")
    		00:42'43" (+10'17")
    Finish(02:34:37)

    日期: 2019-12-08 07:13 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1614 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 11°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'38"1000 / 1000
    2
    06'23"  (12'01")
    		06'23" (+00'45")1000 / 2000
    3
    06'19"  (18'20")
    		06'19" (+00'41")1000 / 3000
    4
    06'07"  (24'28")
    		06'07" (+00'29")1000 / 4000
    5
    07'57"  (32'25")
    		07'57" (+02'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'18"  (40'44")
    		08'18" (+02'40")1000 / 6000
    7
    06'43"  (47'27")
    		06'43" (+01'05")1000 / 7000
    8
    07'02"  (54'30")
    		07'02" (+01'24")1000 / 8000
    9
    06'58"  (01:01'29")
    		06'58" (+01'20")1000 / 9000
    10
    07'38"  (01:09'07")
    		07'38" (+02'00")1000 / 10000
    11
    07'03"  (01:16'11")
    		07'03" (+01'25")1000 / 11000
    12
    06'51"  (01:23'02")
    		06'51" (+01'13")1000 / 12000
    13
    07'05"  (01:30'08")
    		07'05" (+01'27")1000 / 13000
    14
    07'40"  (01:37'48")
    		07'40" (+02'02")1000 / 14000
    15
    07'56"  (01:45'45")
    		07'56" (+02'18")1000 / 15000
    16
    07'12"  (01:52'57")
    		07'12" (+01'34")1000 / 16000
    17
    07'33"  (02:00'30")
    		07'33" (+01'55")1000 / 17000
    18
    08'34"  (02:09'04")
    		08'34" (+02'56")1000 / 18000
    19
    08'00"  (02:17'05")
    		08'00" (+02'22")1000 / 19000
    20
    08'18"  (02:25'23")
    		08'18" (+02'40")1000 / 20000
    21
    09'13"  (02:34'37")
    		09'24" (+03'46")980 / 20980
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 20.98 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    206'24"00:12'02"
    306'19"00:18'21"
    406'07"00:24'28"
    507'58"00:32'26"
    608'18"00:40'44"
    707'31"00:48'15"
    807'03"00:55'18"
    907'39"01:02'57"
    1007'38"01:10'35"
    1107'34"01:18'09"
    1206'52"01:25'01"
    1307'45"01:32'46"
    1407'40"01:40'26"
    1507'56"01:48'22"
    1608'05"01:56'27"
    1707'34"02:04'01"
    1809'54"02:13'55"
    1908'01"02:21'56"
    2009'09"02:31'05"
    21.009'23"02:40'18"

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