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    簡多多 ALL
    ID 156392
    685 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡多多
    2000 m | 00:51:26 | 02:34/100m
    日期: 2016-11-25 18:35 - 地點: 青年公園游泳池 - 天氣: 室內 - 卡路里: 694 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    01'20"  (01'20")
    		02'40" (+00'20")58138
    2
    01'14"  (02'34")
    		02'28" (+00'08")58132
    3
    01'16"  (03'50")
    		02'32" (+00'12")56132
    4
    01'20"  (05'10")
    		02'40" (+00'20")60140
    5
    01'17"  (06'27")
    		02'34" (+00'14")62139
    展開計圈分析
    6
    01'15"  (07'42")
    		02'30" (+00'10")60135
    7
    01'17"  (08'59")
    		02'34" (+00'14")58135
    8
    01'16"  (10'15")
    		02'32" (+00'12")60136
    9
    01'18"  (11'33")
    		02'36" (+00'16")58136
    10
    01'18"  (12'51")
    		02'36" (+00'16")64142
    11
    01'17"  (14'08")
    		02'34" (+00'14")62139
    12
    01'20"  (15'28")
    		02'40" (+00'20")62142
    13
    01'13"  (16'41")
    		02'26" (+00'06")64137
    14
    01'19"  (18'00")
    		02'38" (+00'18")62141
    15
    01'23"  (19'23")
    		02'46" (+00'26")64147
    16
    01'10"  (20'33")
    		02'20"66136
    17
    01'11"  (21'44")
    		02'22" (+00'02")58129
    18
    01'17"  (23'01")
    		02'34" (+00'14")60137
    19
    01'15"  (24'16")
    		02'30" (+00'10")64139
    20
    01'20"  (25'36")
    		02'40" (+00'20")64144
    21
    02'43"  (28'19")
    		05'26" (+03'06")66229
    22
    01'18"  (29'37")
    		02'36" (+00'16")140218
    23
    01'20"  (30'57")
    		02'40" (+00'20")64144
    24
    01'20"  (32'17")
    		02'40" (+00'20")66146
    25
    01'20"  (33'37")
    		02'40" (+00'20")68148
    26
    01'14"  (34'51")
    		02'28" (+00'08")66140
    27
    01'18"  (36'09")
    		02'36" (+00'16")62140
    28
    01'20"  (37'29")
    		02'40" (+00'20")64144
    29
    01'22"  (38'51")
    		02'44" (+00'24")66148
    30
    02'36"  (41'27")
    		05'12" (+02'52")70226
    31
    01'20"  (42'47")
    		02'40" (+00'20")138218
    32
    01'22"  (44'09")
    		02'44" (+00'24")68150
    33
    01'17"  (45'26")
    		02'34" (+00'14")68145
    34
    01'22"  (46'48")
    		02'44" (+00'24")66148
    35
    01'16"  (48'04")
    		02'32" (+00'12")72148
    36
    01'14"  (49'18")
    		02'28" (+00'08")70144
    37
    01'11"  (50'29")
    		02'22" (+00'02")68139
    38
    00'57"  (51'26")
    		01'54" 68125
    效率 = 划手數 + 時間(秒)

    自由式 2000公尺 。今天不要游太多，因為又要去跑馬拉松了。 人生第一次連週馬 ～ 哈哈哈........

    11月累積里程 : 11.50 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    gary, 童大副 和其他 163 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    吉哥 水啦
    2016-11-25 19:42 ·
     1 個人推
    David 簡大。 晚上好～小週末愉快^_^
    2016-11-25 19:50 ·
     1 個人推
    金發黃 多哥晚安運動快樂
    2016-11-25 21:15 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安、運動愉快！
    2016-11-25 22:02 ·
     1 個人推
    講 五 德 假日早安^_^

    運動愉快…
    2016-11-26 08:58 ·
     1 個人推
    Frank H. 多多兄午安
    2016-11-26 13:07 ·
     1 個人推
    陳節亮 多多兄午安...運動愉悅!
    2016-11-26 16:10 ·
     1 個人推

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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