10.2 km | 00:51:02 | 05:00/km日期: 2023-09-18 18:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9184 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 05'54" / 05'14" / 05'11" / 05'11" / 05'04" / 05'29" / 04'34" / 04'38" / 04'27" / 04'30" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'28") | 1002 / 1002 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'12" (+00'46") | 1000 / 2002 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 3002 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'13" (+00'47") | 1002 / 4005 | 178 / 107 |
| 5 | | 05'05" (+00'39") | 1001 / 5007 | 181 / 108 |
| 6 | | 05'28" (+01'02") | 1002 / 6009 | 173 / 105 |
| 7 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 7009 | 185 / 118 |
| 8 | | 04'39" (+00'13") | 1001 / 8011 | 185 / 115 |
| 9 | | 04'26" | 1000 / 9011 | 185 / 121 |
| 10 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 10012 | 186 / 119 |
| 11 | | 04'34" (+00'08") | 164 / 10176 | 184 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
670.58 km 
母子鱷魚ㄚ拖 狠速c二代紓壓鞋(藍37) 累積 :
1250.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'14" | 00:11'08" |
| 3 | 05'11" | 00:16'19" |
| 4 | 05'11" | 00:21'30" |
| 5 | 05'04" | 00:26'34" |
| 6 | 05'29" | 00:32'03" |
| 7 | 04'34" | 00:36'37" |
| 8 | 04'38" | 00:41'15" |
| 9 | 04'27" | 00:45'42" |
| 10 | 04'30" | 00:50'12" |
| 10.2 | 04'42" | 00:51'02" |
43033.2 km | 
29504.9 km
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