6.5 km | 00:53:52 | 08:15/km日期: 2016-01-07 06:02 - 地點: 臨時抱佛腳 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 07'33" / 08'24" / 08'01" / 08'44" / 08'19" / 08'23" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'09") | 517 / 6517 |
早上再來臨時抱抱佛腳
跑心安的 XD
前兩天在國小同學的line群組上看到了這個笑話
轉貼來給大家笑一個
笑一笑，心情好
「剛剛長官把我叫進辦公室，要求朗讀以下詞語：
吃飯、觌氅、餮鼗、曩磲、蕤颥、鳎鹕、鲦鲻、耱貊、貘鍪、籴耋、瓞耵。
我一看傻眼了，目瞪口呆！
長官語重心長的說：看看，是不是發現自己除了吃飯之外，什麼都不會？」
真的…除了吃飯，其他的我都不會啊啊啊 ~^^~
1月累積里程 :
202.56 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1238.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'24" | 00:15'57" |
| 3 | 08'01" | 00:23'58" |
| 4 | 08'44" | 00:32'42" |
| 5 | 08'19" | 00:41'01" |
| 6 | 08'23" | 00:49'24" |
| 6.5 | 10'02" | 00:54'36" |
24883.7 km | 
2301.6 km
留言 
展開計圈分析
