馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    shadow (LDS超馬團) 彰化
    ID 48272
    326 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    shadow (LDS超馬團)
    全馬 | 05:59:39 | 08:31/km | 第24馬
    2017 鹿港馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-19
    成績05:59:39
    總名次1071 / 1361
    分組名次- / -
    平均速度08:31/km
    官方證書
    shadow (LDS超馬團)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'02")
    		00:38'02"01:17'56"
    10 km(01:17'56")
    		00:39'54" (+01'52")
    15 km(01:59'58")
    		00:42'02" (+04'00")01:24'58" (+07'02")
    20 km(02:42'54")
    		00:42'56" (+04'54")
    25 km(03:29'40")
    		00:46'46" (+08'44")01:31'22" (+13'26")
    30 km(04:14'16")
    		00:44'36" (+06'34")
    35 km(04:56'38")
    		00:42'22" (+04'20")01:22'48" (+04'52")
    40 km(05:37'04")
    		00:40'26" (+02'24")
    Finish(05:59:39)

    日期: 2017-11-19 05:59 - 地點: 鹿港馬拉松路線 - 天氣: 多雲。有風。風很大… - 平均心率: 150 - 卡路里: 2708 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'58"  (07'58")
    		07'58" (+00'35")1000 / 1000
    2
    07'31"  (15'29")
    		07'31" (+00'08")1000 / 2000
    3
    07'36"  (23'05")
    		07'36" (+00'13")1000 / 3000
    4
    07'28"  (30'33")
    		07'28" (+00'05")1000 / 4000
    5
    07'25"  (37'58")
    		07'25" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'35"  (46'33")
    		08'35" (+01'12")1000 / 6000
    7
    07'24"  (53'57")
    		07'24" (+00'01")1000 / 7000
    8
    07'23"  (01:01'20")
    		07'23"1000 / 8000
    9
    08'49"  (01:10'09")
    		08'49" (+01'26")1000 / 9000
    10
    07'38"  (01:17'47")
    		07'38" (+00'15")1000 / 10000
    11
    07'35"  (01:25'22")
    		07'35" (+00'12")1000 / 11000
    12
    09'19"  (01:34'41")
    		09'19" (+01'56")1000 / 12000
    13
    07'37"  (01:42'18")
    		07'37" (+00'14")1000 / 13000
    14
    07'28"  (01:49'46")
    		07'28" (+00'05")1000 / 14000
    15
    09'58"  (01:59'44")
    		09'58" (+02'35")1000 / 15000
    16
    08'02"  (02:07'46")
    		08'02" (+00'39")1000 / 16000
    17
    09'09"  (02:16'55")
    		09'09" (+01'46")1000 / 17000
    18
    08'14"  (02:25'09")
    		08'14" (+00'51")1000 / 18000
    19
    08'16"  (02:33'25")
    		08'16" (+00'53")1000 / 19000
    20
    09'10"  (02:42'35")
    		09'10" (+01'47")1000 / 20000
    21
    11'06"  (02:53'41")
    		11'06" (+03'43")1000 / 21000
    22
    08'53"  (03:02'34")
    		08'53" (+01'30")1000 / 22000
    23
    08'13"  (03:10'47")
    		08'13" (+00'50")1000 / 23000
    24
    10'25"  (03:21'12")
    		10'25" (+03'02")1000 / 24000
    25
    08'04"  (03:29'16")
    		08'04" (+00'41")1000 / 25000
    26
    09'50"  (03:39'06")
    		09'50" (+02'27")1000 / 26000
    27
    08'21"  (03:47'27")
    		08'21" (+00'58")1000 / 27000
    28
    09'42"  (03:57'09")
    		09'42" (+02'19")1000 / 28000
    29
    08'20"  (04:05'29")
    		08'20" (+00'57")1000 / 29000
    30
    08'18"  (04:13'47")
    		08'18" (+00'55")1000 / 30000
    31
    07'52"  (04:21'39")
    		07'52" (+00'29")1000 / 31000
    32
    08'47"  (04:30'26")
    		08'47" (+01'24")1000 / 32000
    33
    08'09"  (04:38'35")
    		08'09" (+00'46")1000 / 33000
    34
    08'22"  (04:46'57")
    		08'22" (+00'59")1000 / 34000
    35
    09'07"  (04:56'04")
    		09'07" (+01'44")1000 / 35000
    36
    08'34"  (05:04'38")
    		08'34" (+01'11")1000 / 36000
    37
    08'08"  (05:12'46")
    		08'08" (+00'45")1000 / 37000
    38
    07'55"  (05:20'41")
    		07'55" (+00'32")1000 / 38000
    39
    08'06"  (05:28'47")
    		08'06" (+00'43")1000 / 39000
    40
    07'38"  (05:36'25")
    		07'38" (+00'15")1000 / 40000
    41
    08'19"  (05:44'44")
    		08'19" (+00'56")1000 / 41000
    42
    08'18"  (05:53'02")
    		08'18" (+00'55")1000 / 42000
    43
    06'31"  (05:59'33")
    		07'35" (+00'12")857 / 42857
    彰化
    shadow (LDS超馬團)
    黃可晨 說推
    · 留言
    彰化
    shadow (LDS超馬團)
    · 留言
    彰化
    shadow (LDS超馬團)
    · 留言
    彰化
    shadow (LDS超馬團)
    · 留言
    彰化
    shadow (LDS超馬團)
    吳晉賢 說推
    · 留言
    彰化
    shadow (LDS超馬團)
    吳晉賢 說推
    · 留言
    彰化
    shadow (LDS超馬團)
    吳晉賢 說推
    · 留言
    彰化
    shadow (LDS超馬團)
    吳晉賢 說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Chandler Lu 我有在旁邊拍耶~~哈哈哈~~~~
    2017-11-22 10:27 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 對啊！結果我站太後面了，天色未亮，也沒發現錢葛格身影，距離這麼近，卻沒能跟您合照，失之交臂，真是太可惜啦！
    ^^"
    2017-11-22 10:32 ·
    Chandler Lu 我想說那邊好多綁氣球的, 應該是配速員了, 就拍一下, 結果也沒看到蘭妹~~哈
    2017-11-22 10:34 ·
     1 個人推
    彰化
    shadow (LDS超馬團)
    吳晉賢 說推
    · 留言
    彰化
    shadow (LDS超馬團)
    吳晉賢 說推
    · 留言
    彰化
    shadow (LDS超馬團)
    吳晉賢 說推
    · 留言

    謝謝總姊秋茹的邀請，於是有了人生難得的配速員初體驗。

    6小時配速任務順利完成。除了第一個補給站稍作停留未補給，其餘每個補給站都吃喝補滿再出發。

    很棒的賽事。雖然跑在鹿港海濱，時有強勁逆風吹襲，但天公作美，涼爽多雲的天氣，非常適合跑馬。

    非常感謝主辦單位二鹿慢跑協會的用心，謝謝所有工作同仁以及志工朋友的付出。

    同樣感謝包括運筆攝影師文平兄的拍照，網友汪大的美拍，還有攝影雞大師童裕淋童弟冒著濱海的冷冽海風吹在堤防邊連拍了好幾個鐘頭，拍到鼻頭都凍紅了，真是太感心！(鞠躬…)

    賽後評分: 二鹿慢跑協會主辦，品質有保證。
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 309.30 km ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 783.8 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Hungone紅丸子, 李成國 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    Cherry霈晴 不錯耶~運筆專屬攝影師幫你拍喔~
    2017-11-21 16:27 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 呵…當然不只拍我，也拍跑步的大家呀 ^^
    不過運氣不錯的是，這次運筆和攝影雞的攝影師，都是臉書的朋友。而且攝影雞的攝影師還是滿熟的朋友，畫面沒拍好還要我回頭重跑再拍一遍。這是好朋友才有的待遇，呵~
    2017-11-21 17:03 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2017-11-21 19:38 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-11-21 22:42 ·
     1 個人推
    芳萍 人生初體驗 也配的太漂亮了吧！真棒(≧∇≦)
    2017-11-22 06:54 ·
     2 個人推
    onion 恭喜配速大成功....。
    2017-11-22 09:06 ·
     1 個人推
    Chandler Lu 好精準的配速, 讚啦~~下次有開車要說啊~~~~
    2017-11-22 10:28 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜S大準時到站
    2017-11-22 23:04 ·
     1 個人推
    智源 感謝影帝熱情參與 , 擔任6小時配速員 , 吹海風 , 辛苦了~
    2017-11-23 12:30 ·
     1 個人推
    小魚 25馬....你你你.........養戰馬了
    2017-11-23 16:56 ·
     1 個人推
    重力加速度 恭喜完賽！
    2017-11-28 06:32 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧完賽，讚喔！
    2017-11-29 09:25 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 哈...沒跟上你的列車
    2017-11-29 13:49 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'58"00:07'58"
    207'32"00:15'30"
    307'37"00:23'07"
    407'29"00:30'36"
    507'26"00:38'02"
    608'36"00:46'38"
    707'25"00:54'03"
    807'24"01:01'27"
    908'50"01:10'17"
    1007'39"01:17'56"
    1107'36"01:25'32"
    1209'20"01:34'52"
    1307'38"01:42'30"
    1407'29"01:49'59"
    1509'59"01:59'58"
    1608'03"02:08'01"
    1709'10"02:17'11"
    1808'15"02:25'26"
    1908'17"02:33'43"
    2009'11"02:42'54"
    2111'07"02:54'01"
    2208'54"03:02'55"
    2308'14"03:11'09"
    2410'26"03:21'35"
    2508'05"03:29'40"
    2609'51"03:39'31"
    2708'22"03:47'53"
    2809'43"03:57'36"
    2908'21"04:05'57"
    3008'19"04:14'16"
    3107'53"04:22'09"
    3208'48"04:30'57"
    3308'10"04:39'07"
    3408'23"04:47'30"
    3509'08"04:56'38"
    3608'35"05:05'13"
    3708'09"05:13'22"
    3807'56"05:21'18"
    3908'07"05:29'25"
    4007'39"05:37'04"
    4108'20"05:45'24"
    4208'19"05:53'43"
    42.907'38"06:00'16"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :