14.0 km | 01:13:03 | 05:12/km日期: 2019-04-24 21:17 - 總爬升: 120 m - 地點: 港區到體育場外圍 逆時 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'12" / 06'24" / 05'13" / 04'43" / 04'50" / 05'00" / 05'01" / 05'02" / 04'56" / 05'17" / 05'04" / 05'43" / 05'15" / 538'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
272.59 km 
母子鱷魚 y拖-201903黃(38) 累積 :
798.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'24" | 00:11'36" |
| 3 | 05'13" | 00:16'49" |
| 4 | 04'43" | 00:21'32" |
| 5 | 04'50" | 00:26'22" |
| 6 | 05'00" | 00:31'22" |
| 7 | 05'01" | 00:36'23" |
| 8 | 05'02" | 00:41'25" |
| 9 | 04'56" | 00:46'21" |
| 10 | 05'17" | 00:51'38" |
| 11 | 05'04" | 00:56'42" |
| 12 | 05'43" | 01:02'25" |
| 13 | 05'15" | 01:07'40" |
| 14.0 | 05'19" | 01:13'03" |
27859.2 km | 
44.4 km
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