12.3 km | 01:05:34 | 05:19/km日期: 2017-12-12 04:45 - 總爬升: 166 m - 地點: chc jsp - 天氣: cloudy - 平均心率: 121 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 9995 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'17" / 05'37" / 05'29" / 05'07" / 05'05" / 05'10" / 05'07" / 05'08" / 05'10" / 05'14" / 05'06" / 05'06" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'16") | 1002 / 1002 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'38" (+00'39") | 1004 / 2007 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'34" (+00'35") | 1010 / 3017 | 151 / 118 |
| 4 | | 05'09" (+00'10") | 1009 / 4026 | 146 / 132 |
| 5 | | 04'59" | 1009 / 5036 | 149 / 133 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 1004 / 6041 | 146 / 132 |
| 7 | | 05'06" (+00'07") | 1008 / 7049 | 146 / 133 |
| 8 | | 05'08" (+00'09") | 1006 / 8056 | 144 / 134 |
| 9 | | 05'09" (+00'10") | 1006 / 9063 | 145 / 132 |
| 10 | | 05'11" (+00'12") | 1005 / 10069 | 145 / 132 |
| 11 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 11069 | 149 / 130 |
| 12 | | 05'12" (+00'13") | 1007 / 12077 | 152 / 126 |
| 13 | | 04'56" | 296 / 12374 | 168 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
560.52 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'37" | 00:11'54" |
| 3 | 05'29" | 00:17'23" |
| 4 | 05'07" | 00:22'30" |
| 5 | 05'05" | 00:27'35" |
| 6 | 05'10" | 00:32'45" |
| 7 | 05'07" | 00:37'52" |
| 8 | 05'08" | 00:43'00" |
| 9 | 05'10" | 00:48'10" |
| 10 | 05'14" | 00:53'24" |
| 11 | 05'06" | 00:58'30" |
| 12 | 05'06" | 01:03'36" |
| 12.3 | 06'37" | 01:05'34" |
76186.6 km | 
316.9 km
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