5.5 km | 00:42:37 | 07:47/km日期: 2024-05-29 06:40 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 117 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 08'34" / 07'20" / 07'21" / 07'13" / 08'21" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'52") | 468 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.58 km 
Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
317.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'20" | 00:15'54" |
| 3 | 07'21" | 00:23'15" |
| 4 | 07'13" | 00:30'28" |
| 5 | 08'21" | 00:38'49" |
| 5.5 | 08'05" | 00:42'36" |
20613.3 km | 
647.1 km
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