6.3 km | 00:36:13 | 05:45/km日期: 2023-11-13 18:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'46" / 05'52" / 05'51" / 05'40" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 281 / 6281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.79 km 
adidas boston 大藍 12 累積 :
811.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'46" | 00:17'17" |
| 4 | 05'52" | 00:23'09" |
| 5 | 05'51" | 00:29'00" |
| 6 | 05'40" | 00:34'40" |
| 6.3 | 05'37" | 00:36'15" |
27387.4 km | 
4428.2 km
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