William Chen 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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5.6 km | 00:27:35 | 04:52/km

日期: 2016-03-28 17:31 - 地點: chc jsp - 天氣: sunny - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 01'49" / 02'57" / 04'32" / 05'09" / 05'01" / 04'57" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'44"

(19'44")

03'54"

5049 / 5049

2

07'51"

(27'35")

04'54" (+01'00")

1599 / 6649

3月累積里程 : 362.18 km

丫仔拖累積 : 1410.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), 阮思兆和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'49"	00:01'49"
2	02'57"	00:04'46"
3	04'32"	00:09'18"
4	05'09"	00:14'27"
5	05'01"	00:19'28"
6	04'57"	00:24'25"
6.6	04'52"	00:27'35"

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朋友動態

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