3.0 km | 00:22:32 | 07:30/km日期: 2022-10-27 05:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'16" / 06'22" / 09'53" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'56") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'22" | 00:12'38" |
| 3 | 09'53" | 00:22'31" |
| 3.0 | 09'51" | 00:22'32" |
7099.5 km | 
2644.8 km
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