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日期: 2023-03-19 06:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 2446 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
· ![]() 25k就体力大下滑.吃了咖啡因膠有改善許多. 賽後評分: 25k就体力大下滑.吃了咖啡因膠有改善許多.
下半馬掉速非常多.最後10k開始腳痛起來掉到六分速
最後6k更是痛苦.幾乎是極限的体力完成破四
萬金石的爬坡真多真的很不好跑.還好是毛毛雨天18度
回來腳也不曾有過的痛感. 給 5 星 ![]()
3月累積里程 : 127.01 km ![]() TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · ![]()
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