8.1 km | 00:50:50 | 06:14/km日期: 2020-11-25 21:37 - 地點: 重陽橋 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 155 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'46" / 06'17" / 06'18" / 06'07" / 06'08" / 06'10" / 06'10" / 06'03" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.32 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
1217.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'17" | 00:13'03" |
| 3 | 06'18" | 00:19'21" |
| 4 | 06'07" | 00:25'28" |
| 5 | 06'08" | 00:31'36" |
| 6 | 06'10" | 00:37'46" |
| 7 | 06'10" | 00:43'56" |
| 8 | 06'03" | 00:49'59" |
| 8.1 | 06'16" | 00:50'50" |
5952.2 km | 
18.0 km
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