12.1 km | 01:15:59 | 06:17/km日期: 2020-10-20 05:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'24" / 06'08" / 06'09" / 06'04" / 06'20" / 06'05" / 07'16" / 06'02" / 06'13" / 06'18" / 06'18" / 06'14" / 07'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
339.15 km 
母子鱷魚 3代黑ㄚ拖 累積 :
1009.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'08" | 00:12'32" |
3 | 06'09" | 00:18'41" |
4 | 06'04" | 00:24'45" |
5 | 06'20" | 00:31'05" |
6 | 06'05" | 00:37'10" |
7 | 07'16" | 00:44'26" |
8 | 06'02" | 00:50'28" |
9 | 06'13" | 00:56'41" |
10 | 06'18" | 01:02'59" |
11 | 06'18" | 01:09'17" |
12 | 06'14" | 01:15'31" |
12.1 | 07'20" | 01:15'59" |