10.1 km | 01:06:01 | 06:33/km日期: 2020-03-04 05:12 - 平均心率: 116 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 06'28" / 06'22" / 06'21" / 06'30" / 07'09" / 06'20" / 06'31" / 06'46" / 06'24" / 06'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
223.39 km 
母子鱷魚 3代黃ㄚ拖 累積 :
1009.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'28" | 00:13'07" |
3 | 06'22" | 00:19'29" |
4 | 06'21" | 00:25'50" |
5 | 06'30" | 00:32'20" |
6 | 07'09" | 00:39'29" |
7 | 06'20" | 00:45'49" |
8 | 06'31" | 00:52'20" |
9 | 06'46" | 00:59'06" |
10 | 06'24" | 01:05'30" |
10.1 | 06'48" | 01:06'01" |