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半馬 | 01:45:09 | 04:59/km | 第2半馬
日期: 2019-03-10 06:00 - 總爬升: 376 m - 地點: 總統府→大佳河濱公園 - 天氣: 偶陣雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 905 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
· 留言 · 留言 · 留言 今天起個大早,幾乎是失眠的狀態..\r\n在起跑前還在掙扎襪子跟雨衣,襪子起跑前已經濕了,覺得有點不舒服...雨衣又飄點雨,跑時有點悶熱,要脫掉覺得頭髮跟帽子還要拿著會很麻煩,所以穿上了就沒有脫掉的理由...xd\r\n起跑前麻吉問我要跟那班車,我的回答是未知的...視當下情況,能跟就跟.....跑著跑著我也沒特別跟著配速員,一直到接近10K吧!有位1:45配速員跑到我旁邊,先是提醒我要補水,手累時向下甩甩,握拳能加速,眼睛向前看,這樣才不會那麼累...但我習慣看地上呀....\r\n聊著聊著問我住那有跑過賽事嗎?我想跟那班列車....我回的話還是跟起跑前是一樣的,因為我自己沒把握一定能跟上,貼心的配速員靠近補給站就提醒要記得補水喔,還要我跟在他們後面,跑起來會輕鬆一些,於是我就努力的跟在後面,大概是13K吧! 還提醒我跟上,他們要帶我回終點....我當然是盡量跟上,到最後一站補給站我就跳過,因為我不想離他們越來越遠,所以就順順的帶著我來到最後1k,還提醒我超越前面那位黑色衣服跑者,但我努力了,還是沒有超過她...xd\r\n過了拱門那一刻,我超開心與滿滿的感動ing,我終於順利完賽,也刷新了個人記錄...ya\r\n\r\n\r\n#MW雨衣感恩麻吉幫忙\r\n#晶片帶感恩團長冒著濕冷拿來借我\r\n#謝謝辛苦兩位麻吉溫馨接送\r\n#謝謝麻吉的美拍\r\n#開心麻吉姊妹一起完成賽事\r\n#幸運總15,分4(取前三名 ) 賽前宣言: Part 1麻吉跑跑go
賽後評分: 1:45最佳配速員讚讚讚 給 5 星
3月累積里程 : 538.73 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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