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    🐝小蜜蜂👣 桃園
    ID 393634
    180 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🐝小蜜蜂👣
    半馬 | 01:38:36 | 04:40/km
    2020 桃園市議會議長盃路跑活動
    官方成績
    日期2020-10-25
    成績01:38:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'46")
    		00:24'46" (+00'31")00:49'01"
    10 km(00:49'01")
    		00:24'15"
    15 km(01:14'19")
    		00:25'18" (+01'03")00:49'36" (+00'35")
    20 km(01:38'37")
    		00:24'18" (+00'03")
    Finish(01:38:36)

    日期: 2020-10-25 06:00 - 總爬升: 231 m - 地點: 青埔棒球場週邊🏃‍♂️🏃‍♀️ - 天氣: ☁️🌥 - 平均心率: 151 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 206
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'11"  (05'11")
    		05'11" (+00'24")1000 / 1000
    2
    04'51"  (10'02")
    		04'51" (+00'04")1000 / 2000
    3
    04'50"  (14'53")
    		04'50" (+00'03")1000 / 3000
    4
    04'55"  (19'49")
    		04'55" (+00'08")1000 / 4000
    5
    04'57"  (24'46")
    		04'57" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'55"  (29'42")
    		04'55" (+00'08")1000 / 6000
    7
    04'47"  (34'29")
    		04'47"1000 / 7000
    8
    04'49"  (39'19")
    		04'49" (+00'02")1000 / 8000
    9
    04'48"  (44'07")
    		04'48" (+00'01")1000 / 9000
    10
    04'53"  (49'01")
    		04'53" (+00'06")1000 / 10000
    11
    05'02"  (54'03")
    		05'02" (+00'15")1000 / 11000
    12
    05'03"  (59'06")
    		05'03" (+00'16")1000 / 12000
    13
    05'02"  (01:04'08")
    		05'02" (+00'15")1000 / 13000
    14
    05'11"  (01:09'19")
    		05'11" (+00'24")1000 / 14000
    15
    04'59"  (01:14'18")
    		04'59" (+00'12")1000 / 15000
    16
    05'04"  (01:19'23")
    		05'04" (+00'17")1000 / 16000
    17
    04'57"  (01:24'20")
    		04'57" (+00'10")1000 / 17000
    18
    04'59"  (01:29'20")
    		04'59" (+00'12")1000 / 18000
    19
    04'56"  (01:34'17")
    		04'56" (+00'09")1000 / 19000
    20
    04'19"  (01:38'36")
    		04'37" 933 / 19933
    桃園
    🐝小蜜蜂👣
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    桃園
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    桃園
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    桃園
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    桃園
    🐝小蜜蜂👣
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    🙏謝謝家源讓我有機會代跑ing🥳
    😱里程數不足🙈
    ❤謝謝山斤順風車🙏

    賽後評分: 還好
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區84~10265~79%
    2:M馬拉松配速區102~11579~89%
    3:T乳酸耐力區115~11989~92%
    4:A無氧耐力區119~12692~97.5%
    5:I最大耗氧區126~13097.5~100%
    最大心率為130 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 800.33 km 母子鱷魚第三代 37(小藍) 累積 : 2060.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    鄭鴻銓, Jason Yeh 和其他 58 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    徐昌榮 恭喜蜜蜂姐高速代跑完賽，破100的節奏💪💪💪
    2020-10-25 10:22 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 恭喜蜜蜂姐高速完賽！
    2020-10-25 10:34 ·
     1 個人推
    陳小茂 恭喜破百完賽🎉🎉
    2020-10-25 10:35 ·
     1 個人推
    Jason liu 恭喜高速完賽👍
    2020-10-25 10:36 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜蜜蜂高速完賽
    2020-10-25 10:37 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 我都沒有和🐝姐拍到...🙈😢😢
    2020-10-25 11:25 ·
     1 個人推
    葉子 謝謝蜜蜂姐前面陪跑，太暖心啦，速度飛快的👏👏👏
    2020-10-25 11:28 ·
     3 個人推
    陳良 超酷的、高速完賽！👍
    2020-10-25 12:25 ·
     1 個人推
    楊雅淳 恭喜蜜蜂姐高速完賽👍
    2020-10-25 12:35 ·
     1 個人推
    蕭家福 小蜜蜂午安，恭喜高速完賽。
    2020-10-25 13:37 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，不錯的哦，超棒棒，讚ㄚ，加油，加油
    2020-10-25 13:52 ·
     1 個人推
    蔡其峯 蜜蜂姐午安~半馬跑的好快且又輕鬆的~👍💪
    2020-10-25 15:17 ·
     1 個人推
    建民 蜜蜂姊晚安~
    謝謝幫帶燕子前段路程，讓燕子能順利初半馬上凸台☺️☺️
    2020-10-25 18:56 ·
     2 個人推
    Sky Chen 恭喜高速完賽！
    2020-10-25 19:36 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽超厲害讚喔~
    2020-10-25 20:01 ·
     1 個人推
    蔚萱 恭喜蜜蜂姐高速完賽，速度真的好快喔！
    2020-10-25 20:25 ·
     1 個人推
    Jenny 哇～恭喜小蜜蜂姐姐高速完賽～這速度對姐來說很是輕鬆齁～🎉🎉🎉🎉
    2020-10-25 20:31 ·
     1 個人推
    林子鈞 姐啊，你也跑太快了
    2020-10-25 20:50 ·
     1 個人推
    林睿瑜 阿姐！
    飛起來了，好神速啊！
    2020-10-27 03:16 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜 小蜜蜂超高速完賽!!
    超厲害的!!
    2020-10-27 09:37 ·
     1 個人推
    Jason Yeh 恭喜蜜蜂姐超高速完賽👍👍👍
    2020-10-29 18:40 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'11"00:05'11"
    204'51"00:10'02"
    304'51"00:14'53"
    404'56"00:19'49"
    504'57"00:24'46"
    604'56"00:29'42"
    704'47"00:34'29"
    804'50"00:39'19"
    904'48"00:44'07"
    1004'54"00:49'01"
    1105'03"00:54'04"
    1205'03"00:59'07"
    1305'02"01:04'09"
    1405'11"01:09'20"
    1504'59"01:14'19"
    1605'05"01:19'24"
    1704'57"01:24'21"
    1805'00"01:29'21"
    1904'57"01:34'18"
    19.904'37"01:38'37"

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