Hoyt 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hoyt 台南
ID 243853

99 位追隨者

跑鞋 (41)

飛影 PB3.0
已使用了 16 天
共跑了 20.0 km
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母子鱷魚超跑y拖三代紅(36)
已使用了 1 個月 8 天
共跑了 30.8 km
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母子鱷魚超跑y拖三代白(36)
已使用了 2 個月 4 天
共跑了 72.2 km
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母子鱷魚狠速C 二代紓壓鞋(綠36)
已使用了 2 個月 11 天
共跑了 54.3 km
我要評分

母子鱷魚超跑y拖三代軍綠(37)
已使用了 2 個月 13 天
共跑了 133.4 km
我要評分

母子鱷魚蚵技神速y拖(灰37)
已使用了 2 個月 13 天
共跑了 78.4 km
我要評分

母子鱷魚蚵技神速y拖(白37)
已使用了 2 個月 26 天
共跑了 69.8 km
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母子鱷魚狠速C 二代紓壓鞋(藍36)
已使用了 4 個月 1 天
共跑了 140.7 km
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母子鱷魚狠速C 二代紓壓鞋(灰)
已使用了 6 個月 19 天
共跑了 406.6 km
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母子鱷魚玩酷戰鞋天藍(41)
已使用了 9 個月 22 天
共跑了 84.7 km
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Mizuno WAVE DUEL NEO 2 ELITE 襪套式
已使用了 11 個月 24 天
共跑了 159.1 km
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Saucony Kinvara 13
已使用了 11 個月 27 天
共跑了 556.4 km
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母子鱷魚超跑y拖三代藍(37)
已使用了 1 年 1 個月 2 天
共跑了 619.0 km
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母子鱷魚四代紓壓白(37)新款
已使用了 1 年 3 個月 9 天
共跑了 672.8 km
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母子鱷魚四代紓壓藍綠(38)
已使用了 1 年 4 個月 29 天
共跑了 386.4 km
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母子鱷魚ㄚ拖蚵技神黑(37)
已使用了 1 年 9 個月 1 天
共跑了 542.4 km
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母子鱷魚 Y拖一代水藍(38)
已使用了 1 年 9 個月 11 天
共跑了 35.4 km
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ASICS HYPER SPEED 2 (2E)
已使用了 1 年 9 個月 30 天
共跑了 664.9 km
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母子鱷魚四代紓壓黑(37)
已使用了 1 年 10 個月 30 天
共跑了 1251.3 km
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ASICS HYPER SPEED 2
已使用了 1 年 11 個月 2 天
共跑了 579.9 km
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母子鱷魚超跑y拖三代玄皇(37)
已使用了 2 年 24 天
共跑了 977.8 km
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adidas adizero boston 10
已使用了 2 年 25 天
共跑了 688.6 km
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母子鱷魚水陸兩用運動涼鞋(軍綠40)
已使用了 2 年 3 個月 23 天
共跑了 191.4 km
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母子鱷魚ㄚ拖狠速c二代紓壓鞋(綠37)
已使用了 2 年 3 個月 26 天
共跑了 829.7 km
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母子鱷魚玩酷戰鞋螢光黃(41)
已使用了 2 年 4 個月 2 天
共跑了 556.6 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖狠速c二代紓壓鞋(藍37)
已使用了 2 年 5 個月 4 天
共跑了 1239.9 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖蚵技神灰(37)
已使用了 2 年 5 個月 10 天
共跑了 1433.5 km
我要評分

母子鱷魚玩酷戰鞋天藍(40)
已使用了 2 年 5 個月 18 天
共跑了 228.4 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖三代淺綠(38)
已使用了 2 年 7 個月 30 天
共跑了 741.5 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖三代小白(37)
已使用了 3 年 10 個月 13 天
共跑了 1336.0 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖三代黑旋風(37)
已使用了 3 年 10 個月 18 天
共跑了 1269.8 km
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Salomon Sonic Pro
已使用了 3 年 10 個月 26 天
共跑了 342.2 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖三代極速小黃(37)
已使用了 4 年 2 個月 15 天
共跑了 1655.2 km
我要評分

母子鱷魚ㄚ拖三代大白(38)
已使用了 4 年 2 個月 20 天
共跑了 1215.7 km
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MIZUNO WAVE RIDER TT
已使用了 4 年 6 個月 27 天
共跑了 1405.0 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 23(4E)
已使用了 4 年 6 個月 27 天
共跑了 2075.6 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 17(歐美線隱藏版)
已使用了 5 年 1 個月 6 天
共跑了 1470.4 km
我要評分

ASICS Nimbus 18
已使用了 6 年 7 個月 8 天
共跑了 1947.7 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 19
已使用了 6 年 7 個月 9 天
共跑了 3165.6 km
我要評分

asics 虎走TARTHERZEAL 4
已使用了 7 年 6 個月 22 天
共跑了 1297.7 km
我要評分

ASICS GEL-CONTEND 3
已使用了 8 年 3 個月 14 天
共跑了 2533.6 km
我要評分

單車 (5)

Hasa R1-elite(小黑炭)
已使用了 6 年 10 個月 22 天
共騎了 8873.2 km

giant anthemX2 (大聖歌)
已使用了 12 年 6 個月 14 天
共騎了 3931.3 km

louis garneau ct (老白鋼)
已使用了 15 年 1 個月 14 天
共騎了 2191.3 km

KHS-T3 (小白T)
已使用了 15 年 8 個月 14 天
共騎了 6324.7 km

Giant iguana (老黃蜥)
已使用了 16 年 3 個月 14 天
共騎了 6866.6 km

賽事 (2)

最佳成績:

全馬 : 03:49:14

半馬 : 01:38:35

即將參加 :

2025 恆春古城公益馬拉松-慶祝恆春古城建城150週年系列活動
02/23 剩餘天數 : 100

2025 第14屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
03/08 剩餘天數 : 113

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

41781.8 km |

29314.2 km
2024 年 :

5265.5 km |

1913.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	354.3	54.3
Oct	540.5	220.3
Sep	449.1	207.9
Aug	484.9	219.5
Jul	457.3	144.7
Jun	461.3	415.3

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Hoyt

11.1 km | 01:05:50 | 05:56/km

日期: 2017-09-08 05:28 - 地點: 虎山 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'06" / 06'12" / 05'56" / 05'44" / 06'00" / 05'40" / 06'00" / 05'56" / 06'08" / 05'52" / 05'48" / 05'37" /

晨跑還是最舒服的,但是最近都賴床,早起變得好難..

9月累積里程 : 314.10 km

GPX 上傳 | 7 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, YLC 和其他 29 人說推

留言

觀看另 1 則留言

陳榮興午安
用餐愉快

2017-09-08 12:22 ·

1 個人推

Maggie Huang HOYT：午安！用餐時間到囉！忙碌工作別忘了吃飯囉～

2017-09-08 12:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'12"	00:12'18"
3	05'56"	00:18'14"
4	05'44"	00:23'58"
5	06'00"	00:29'58"
6	05'40"	00:35'38"
7	06'00"	00:41'38"
8	05'56"	00:47'34"
9	06'08"	00:53'42"
10	05'52"	00:59'34"
11	05'48"	01:05'22"
11.1	05'36"	01:05'50"

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