吳超鵬 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳超鵬基隆
ID 9148

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半馬 | 01:52:20 | 05:19/km | 第5半馬

台中石岡馬拉松

官方成績
日期	2013-10-27
成績	01:52:20
總名次	- / -
分組名次	49 / -
平均速度	05:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'00")

00:26'00" (+01'24")

00:50'36"

10 km

(00:50'36")

00:24'36"

15 km

(01:17'04")

00:26'28" (+01'52")

00:58'00" (+07'24")

20 km

(01:48'36")

00:31'32" (+06'56")

Finish

(01:52:20)

日期: 2013-10-27 06:30 - 總爬升: 195 m - 地點: 石岡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

成績證明要等郵寄

賽前宣言: 加油

10月累積里程 : 197.59 km

亞瑟士TARTHER 30th 虎走累積 : 1468.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

piyulee, david 和其他 29 人說推

·

觀看另 5 則留言

2013-10-28 08:41 ·

傅裕宸恭喜完賽！厲害^^

2013-10-28 19:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'12"	00:15'48"
4	05'08"	00:20'56"
5	05'04"	00:26'00"
6	05'04"	00:31'04"
7	05'04"	00:36'08"
8	04'56"	00:41'04"
9	04'40"	00:45'44"
10	04'52"	00:50'36"
11	05'00"	00:55'36"
12	11'56"	01:07'32"
13	00'04"	01:07'36"
14	04'12"	01:11'48"
15	05'16"	01:17'04"
16	05'40"	01:22'44"
17	06'20"	01:29'04"
18	07'40"	01:36'44"
19	05'56"	01:42'40"
20	05'56"	01:48'36"
20.7	05'16"	01:52'20"

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