7.6 km | 01:40:42 | 13:18/km日期: 2025-04-19 13:14 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 66
Pace: 11'28" / 10'57" / 13'49" / 18'07" / 17'54" / 11'45" / 11'40" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'06" (+07'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'54" (+06'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" | 566 / 7566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.79 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
12234.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'57" | 00:22'25" |
| 3 | 13'49" | 00:36'14" |
| 4 | 18'07" | 00:54'21" |
| 5 | 17'54" | 01:12'15" |
| 6 | 11'45" | 01:24'00" |
| 7 | 11'40" | 01:35'40" |
| 7.6 | 08'53" | 01:40'42" |
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