《虎尾燈會馬拉松》

可以罵髒話嗎？拜託讓我罵一下！踏馬的姐破4了啦！！！全馬成績3:47，分組第三名。

這場虎尾馬拉松，賽前得到了很多前輩的提點與分析，因為地勢平坦，覺得是一場很適合破4的比賽。

蔡強妮的跑馬人生中，從來都沒有妄想過自己會破4。最近幾次的全馬成績似乎還可以，前輩們都認為我應該在這一場試試看自己的能耐。

星期五早上起床覺得喉嚨很痛，身體發冷，嗯...我好像中標感冒了。我知道感冒不是藉口不是理由，嗑了感冒藥，下午請了半天假回家睡覺，我只想趕快擺脫身體的不適，好好的跑虎尾馬。本來預計北上的行程也必須取消...我知道你會看到這篇，真的不好意思啦臨時晃點你了😐。

經過星期六整天的大休息，感冒的症狀似乎退散了，今天早上起床覺得身體好像恢復了八成，至少喉嚨不再痛了，但我仍不敢掉以輕心，連光哥好意領跑我也婉拒了。我想用自己的Pace試試看，能不能破4就隨緣了。

從起跑一直到21K，我的平均配速都落在5:20左右，我發現身體沒有出現不適，也不覺得很辛苦，心中冒出了一個聲音：「這似乎是我人生中距離破4最近的時刻，我想要試試看，也許我真的可以！」

一路上水站根本不敢多做停留，水，運動飲料抓了喝完就趕快再起跑，什麼澎湃的補給我根本連看都沒時間看，原來破4對我來說，是這樣的。

下半馬的前10K我覺得自己的狀況還不錯，我努力維持均速在5:25到5:30之間，希望可以為最後的10K留一點扣打。時間大概已經上午八點半，太陽公公高掛，天氣逐漸熱了起來；跑前就知道今天天氣會很熱，已經做好心理準備。溫度會扼殺速度，跑完前面32K速度還可以維持在均速5:30以內，最後的10K，我預留了70分鐘給自己跑，我知道我若是可以將每公里的均速壓在6:00以內，我破4的夢想就能成真了！心理會影響生理，當你雀躍開心的時候，腳步似乎變的輕盈一點點了；最後的10K，我嗑掉最後一包果膠，我告訴自己：「蔡強妮，妳想破4對不對？妳給我撐下去，要破也要破的漂亮！」

路上經過很多人，大家在刷過對方的同時彼此加油，看到女生跑過去，大家加油聲更大聲。馬拉松迷人的地方，就是到最後，已經超越了輸贏，大家的目標都是跑回終點，我們，都是彼此的戰友。

最後10K因為身體開始疲累，但均速還是能夠維持在5:50以內；最後2K全馬跟半馬交會，我彷彿看見一年前的自己，當時，我仍是很辛苦的在跑半馬；而一年後的我，我在追逐著自己的夢想：全馬破4。

衝過終點線的時候我眼眶偷偷的濕了，回頭向賽道敬禮，虎尾馬，謝謝你給我這個機會。也許破4對很多人來說是家常便飯，但對我來說，那是一個一直以來我以為遙不可及的夢想。今天我用雙腳完成了這個目標，覺得這份榮耀比完成初馬還要感動，我真的做到了。

『你是全力以赴？還是盡力而為？』
今天我可以很驕傲的說：我全力以赴了，這個結果，我覺得很珍貴。

只要心沒有放棄，身體就會跟隨。
你若是不曾嘗試，怎麼會知道自己的極限在哪裡。
What's Marathon?
To me, it's miserable and magical at the same time.

是說，有沒有人在半路撿到一包運動達人果膠啊？正當姐要吃第三包的時候發現飛走了實在很嘔覺得藍瘦香菇啊⋯⋯😭😭😭

#DevilRun
#狂奔小惡魔
#拿出煎匙
#為了農藥
#破4好爽
#只有強妮可以超越強妮
#JohnnieKeepsRunning