8.0 km | 02:15:36 | 16:57/km官方成績 |
日期 | 2024-12-22 |
成績 | 02:15:36 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 16:57/km |
日期: 2024-12-22 09:00 - 總爬升: 546 m - 地點: 三峽 - 天氣: 陰天 冷 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 13°C - 濕度: 71.8
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'39" (+03'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'59" (+09'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'20" (+14'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 19'49" (+13'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 19'46" (+13'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 18'42" (+12'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'37" (+09'35") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'07" (+02'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'02" | 1000 / 9000 |
賽後評分: 沿途指標明確,在幾個叉路口都有志工引導,或是有明顯布條跟指示牌。補給真是厲害的誇張,有熱魚丸湯、辣炒年糕、米血、香腸、煎蛋,熱薑茶,還有巧克力跟餅乾等,讓人捨不得離開😄很推薦的賽事喔!
給 5 星 12月累積里程 :
29.77 km New Balance Fresh Foam X Hierro v7 累積 :
146.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'39" | 00:09'39" |
2 | 15'59" | 00:25'38" |
3 | 20'21" | 00:45'59" |
4 | 19'49" | 01:05'48" |
5 | 19'46" | 01:25'34" |
6 | 18'42" | 01:44'16" |
7 | 15'37" | 01:59'53" |
8 | 11'23" | 02:11'16" |
9 | 02'47" | 02:14'03" |
9.3 | 05'37" | 02:15'36" |