JihSung 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
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半馬 | 02:00:27 | 05:42/km | 第36半馬

2016活力朝陽！古坑旺來半程馬拉松

官方成績
日期	2016-07-03
成績	02:00:27
總名次	80 / 793
分組名次	15 / 210
平均速度	05:42/km

官方證書

JihSung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'11")

00:28'11" (+02'31")

00:58'51" (+05'59")

10 km

(00:58'51")

00:30'40" (+05'00")

15 km

(01:26'03")

00:27'12" (+01'32")

00:52'52"

20 km

(01:51'43")

00:25'40"

Finish

(02:00:27)

日期: 2016-07-03 06:00 - 總爬升: 345 m - 地點: 雲林古坑 - 天氣: 超熱.... - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

台中

JihSung

·

台中

JihSung

·

台中

JihSung

·

這種天氣跑真是自虐。
結果就是SUB2失敗.......

賽前宣言:

賽後評分: 路線規劃.....最後3K過門而不得入，真是煎熬！
給 4 星

7月累積里程 : 21.10 km

Saucony kinvara 4 累積 : 747.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Vicky, Steven Hu 和其他 33 人說推

·

觀看另 6 則留言

張浩慶恭喜順利完賽，希望你喜歡這場比賽，有任何對於賽事的建議也歡迎反映給我們喔！

古坑旺來半程馬拉松　活動執行長　張浩慶

2016-07-09 02:40 ·

1 個人推

Benson 強者。

2016-07-14 07:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'28"	00:11'23"
3	05'32"	00:16'55"
4	05'28"	00:22'23"
5	05'48"	00:28'11"
6	05'16"	00:33'27"
7	04'56"	00:38'23"
8	06'16"	00:44'39"
9	06'04"	00:50'43"
10	08'08"	00:58'51"
11	06'28"	01:05'19"
12	05'00"	01:10'19"
13	05'32"	01:15'51"
14	05'04"	01:20'55"
15	05'08"	01:26'03"
16	04'40"	01:30'43"
17	04'52"	01:35'35"
18	05'20"	01:40'55"
19	05'29"	01:46'24"
20	05'19"	01:51'43"
21	05'48"	01:57'31"
21.4	05'23"	01:59'55"

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