馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    籃振平 台南
    ID 20146
    281 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    籃振平
    全馬 | 03:40:21 | 05:13/km | 第49馬
    第十屆台南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-03-20
    成績03:40:21
    總名次136 / 1833
    分組名次22 / 270
    平均速度05:13/km
    官方證書
    籃振平
    日期: 2016-03-20 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

    很高興,第58馬又順利完賽了!
    完成連續3週參加全馬,的確蠻辛苦,因為腰椎傷尚未好,每天去做復健治療,也無法順利練跑,大多只是散散步……雖然成績普普,但還是很高興又完賽了,成績:3:40:21(總排136/1833,分組22/270)。

    賽前宣言: 目標330內……
    賽後評分: 賽道安排糟透了!全馬組從工業區轉到健康路擠滿半馬、10km人群,直到安億路…… 補給超差,大部分只有水(雖然我不在乎補給要多豐盛,因我只水而已、但這種大賽事,又是家鄉重要馬場……實在有點失望! 補給沒有固定距離,有些補給站過遠、甚至還來不及倒水(還好今天不太熱,否則怨言會更多! 公里數大多未標示,有標示處亦亂放,如32km,跑不到1km就看到34km標示排了! 最糟糕的是終點的一切(領物資、印成績、搭車……)亂七八糟……身為台南人真的很丟臉!(幾年那次已經夠爛了,這次更爛!)
    給 1 星
    3月累積里程 : 145.44 km
    手動上傳 | 9 years ago
    林景聰, 阿本 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    鄭伯 恭喜完賽~
    2016-03-20 15:08 ·
     1 個人推
    小珠 籃大哥,恭喜又輕鬆完成一馬,今年的古都馬我缺席了,我們家老爺説要跑點不一樣的,而報了台北國道馬,限時4小時完賽,每個人都好厲害喔!
    2016-03-20 15:54 ·
     1 個人推
    阿立 恭喜完賽!
    2016-03-20 15:56 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2016-03-20 16:25 ·
     1 個人推
    小顏 籃sir要放暑假了
    2016-03-20 19:46 ·
     1 個人推
    籃振平 恭喜小珠姐姐,台北國道女總5……太厲害了!
    2016-03-20 20:20 ·
     1 個人推
    籃振平 小顏:為完成60馬,所以4月及5月各尚有1馬……待60馬後才可以放暑假!
    2016-03-20 20:23 ·
    籃振平 謝謝大家……能順利完馬,是很令人開心的事……
    2016-03-20 20:24 ·
    陳榮興 恭喜完賽!讚
    2016-03-20 21:20 ·
     1 個人推
    鄭建榮 恭喜完賽
    2016-03-20 22:44 ·
    丫湯哥 雖然賽事安排不好,但是你拿到好成績,這是最棒的。恭喜囉!
    2016-03-21 07:39 ·
    台南德哥 讚喔!恭喜完賽。
    2016-03-21 13:42 ·
     1 個人推
    小賀 恭喜籃大哥高速完賽!!!
    2016-03-22 02:12 ·
    LUCKY LlN 恭喜漂亮完賽!讚!
    2016-03-22 13:49 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:56 | 07:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:25 | 06:41/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:07:04 | 06:42/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:21 | 06:21/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:54 | 07:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:48 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:32 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:50 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:45:46 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:34 | 05:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:18 | 06:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:33:02 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.9 km | 00:43:49 | 07:27/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:22:22 | 08:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:09:05
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:24:43 | 06:10/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:22:53 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:38:29 | 05:40/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:56:36 | 08:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:31 | 07:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:35:40 | 05:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:23:53 | 11:29/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:17:40 | 26:53/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:53:28 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:36 | 05:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:18 | 07:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.0 km | 01:09:52 | 05:49/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :