馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    豐仔 高雄
    ID 2567
    154 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    豐仔
    恭喜完成了第 20 馬
    全馬 | 03:10:30 | 04:30/km | 第20馬
    2016 高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-02-21
    成績03:10:30
    總名次105 / 6036
    分組名次26 / 1910
    平均速度04:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'56")
    		00:20'56"00:42'34"
    10 km(00:42'34")
    		00:21'38" (+00'42")
    15 km(01:04'09")
    		00:21'35" (+00'39")00:43'37" (+01'03")
    20 km(01:26'11")
    		00:22'02" (+01'06")
    25 km(01:48'49")
    		00:22'38" (+01'42")00:45'46" (+03'12")
    30 km(02:11'57")
    		00:23'08" (+02'12")
    35 km(02:35'14")
    		00:23'17" (+02'21")00:47'46" (+05'12")
    40 km(02:59'43")
    		00:24'29" (+03'33")
    Finish(03:10:30)

    日期: 2016-02-21 06:22 - 總爬升: 365 m - 地點: 高雄世運 - 卡路里: 2827 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'51"  (03'51")
    		03'51"1000 / 1000
    2
    04'03"  (07'55")
    		04'03" (+00'12")1000 / 2000
    3
    04'20"  (12'15")
    		04'20" (+00'29")1000 / 3000
    4
    04'14"  (16'29")
    		04'14" (+00'23")1000 / 4000
    5
    04'26"  (20'56")
    		04'26" (+00'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'14"  (25'11")
    		04'14" (+00'23")1000 / 6000
    7
    04'17"  (29'28")
    		04'17" (+00'26")1000 / 7000
    8
    04'30"  (33'59")
    		04'30" (+00'39")1000 / 8000
    9
    04'19"  (38'18")
    		04'19" (+00'28")1000 / 9000
    10
    04'15"  (42'34")
    		04'15" (+00'24")1000 / 10000
    11
    04'16"  (46'50")
    		04'16" (+00'25")1000 / 11000
    12
    04'17"  (51'08")
    		04'17" (+00'26")1000 / 12000
    13
    04'23"  (55'32")
    		04'23" (+00'32")1000 / 13000
    14
    04'19"  (59'51")
    		04'19" (+00'28")1000 / 14000
    15
    04'18"  (01:04'09")
    		04'18" (+00'27")1000 / 15000
    16
    04'29"  (01:08'39")
    		04'29" (+00'38")1000 / 16000
    17
    04'23"  (01:13'02")
    		04'23" (+00'32")1000 / 17000
    18
    04'19"  (01:17'22")
    		04'19" (+00'28")1000 / 18000
    19
    04'27"  (01:21'49")
    		04'27" (+00'36")1000 / 19000
    20
    04'21"  (01:26'11")
    		04'21" (+00'30")1000 / 20000
    21
    04'29"  (01:30'40")
    		04'29" (+00'38")1000 / 21000
    22
    04'29"  (01:35'10")
    		04'29" (+00'38")1000 / 22000
    23
    04'39"  (01:39'49")
    		04'39" (+00'48")1000 / 23000
    24
    04'33"  (01:44'22")
    		04'33" (+00'42")1000 / 24000
    25
    04'26"  (01:48'49")
    		04'26" (+00'35")1000 / 25000
    26
    04'29"  (01:53'19")
    		04'29" (+00'38")1000 / 26000
    27
    04'38"  (01:57'57")
    		04'38" (+00'47")1000 / 27000
    28
    04'36"  (02:02'33")
    		04'36" (+00'45")1000 / 28000
    29
    04'43"  (02:07'16")
    		04'43" (+00'52")1000 / 29000
    30
    04'40"  (02:11'56")
    		04'40" (+00'49")1000 / 30000
    31
    04'25"  (02:16'22")
    		04'25" (+00'34")1000 / 31000
    32
    04'31"  (02:20'54")
    		04'31" (+00'40")1000 / 32000
    33
    04'41"  (02:25'36")
    		04'41" (+00'50")1000 / 33000
    34
    04'49"  (02:30'25")
    		04'49" (+00'58")1000 / 34000
    35
    04'49"  (02:35'14")
    		04'49" (+00'58")1000 / 35000
    36
    04'54"  (02:40'09")
    		04'54" (+01'03")1000 / 36000
    37
    04'55"  (02:45'04")
    		04'55" (+01'04")1000 / 37000
    38
    04'55"  (02:49'59")
    		04'55" (+01'04")1000 / 38000
    39
    04'51"  (02:54'51")
    		04'51" (+01'00")1000 / 39000
    40
    04'52"  (02:59'43")
    		04'52" (+01'01")1000 / 40000
    41
    04'45"  (03:04'29")
    		04'45" (+00'54")1000 / 41000
    42
    04'45"  (03:09'15")
    		04'45" (+00'54")1000 / 42000
    43
    01'18"  (03:10'33")
    		04'38" (+00'47")280 / 42280
    高雄
    豐仔
    LUCKY LlN 說推
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    · 留言
    高雄
    豐仔
    Lucius 說推
    · 留言

    今天高雄馬拉松起跑時間06:30開始,今天的目標是305回到終點,前半程跑得相當的順,心想應該可以達成目標,但後半程跑的就有點落漆了,感覺好累雙腳完全沒力,為什麼高雄馬跑起來總是讓我痛苦萬分,真是百思不得起解.今天跑到蚵子寮漁市場時,丈母娘已經要擺攤做生意了,還大聲吶喊為我加油,感覺好棒.
    今天成績以3小時10分30秒完賽,總排名105名,分組26名,沒有達到自己賽前所設定的目標,目標應是遙遙無期了,再加油吧.

    2月累積里程 : 413.18 km Asics TARTHERZEAL3 累積 : 1594.0 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    michael, 鄭惟騰 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    MAX WANG 豐哥恭喜高速完賽!讚啦!
    2016-02-21 15:46 ·
     1 個人推
    許耀徵 恭喜平安完賽,說好的約定哩! 今天你的狀況不太美麗,辛苦了
    2016-02-21 15:47 ·
     1 個人推
    羅吉偉 恭喜高速完賽
    2016-02-21 16:04 ·
    豐仔 一哥,凡事都是我們無法所掌握的,只有把握當下,努力將自己最到最好,也恭喜您破PB.
    2016-02-21 16:05 ·
    王子誠 恭喜喔
    2016-02-21 16:20 ·
    張智展 恭喜高速完賽
    2016-02-21 17:11 ·
    李百信 恭喜高速完賽讚喔～
    2016-02-21 17:18 ·
    andy 恭喜完賽
    2016-02-21 17:52 ·
    阿立 恭喜豐哥完賽!
    2016-02-21 17:58 ·
    Howard 豐哥，高雄馬跟你的八字可能不合，下一場馬，實力發揮應該就能跑到你想要的。
    2016-02-21 19:04 ·
     1 個人推
    許正宗 恭喜豐哥順利完賽
    2016-02-21 19:10 ·
    LUCKY LlN 恭喜豐兄高速完賽！
    有幸起跑㸃踫面、開心！順便關心我的同事偶像好友近況。
    2016-02-21 19:58 ·
     2 個人推
    阿德 恭喜高速完賽！
    2016-02-21 20:48 ·
    李復串 看起狀況很差,只第1,2k跑在實力內,古都馬我陪你展現功力
    2016-02-21 21:01 ·
     1 個人推
    呂勝宏 很厲害的了..
    偶爾的狀況差一點.也是正常現象.
    2016-02-21 21:11 ·
     2 個人推
    豐仔 串哥，就是缺你一角，今日狀況我也不知為什麼那麼差
    2016-02-21 21:24 ·
     2 個人推
    深般若 恭喜豐哥順利完賽~
    2016-02-22 15:39 ·
    PaulSun 恭喜豐哥完賽~
    2016-02-22 15:57 ·
    小成 恭喜豐兄高速完賽！看不到你尾燈太強了!
    2016-02-22 18:32 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'51"00:03'51"
    204'04"00:07'55"
    304'20"00:12'15"
    404'14"00:16'29"
    504'27"00:20'56"
    604'15"00:25'11"
    704'17"00:29'28"
    804'31"00:33'59"
    904'19"00:38'18"
    1004'16"00:42'34"
    1104'16"00:46'50"
    1204'18"00:51'08"
    1304'24"00:55'32"
    1404'19"00:59'51"
    1504'18"01:04'09"
    1604'30"01:08'39"
    1704'23"01:13'02"
    1804'20"01:17'22"
    1904'27"01:21'49"
    2004'22"01:26'11"
    2104'29"01:30'40"
    2204'30"01:35'10"
    2304'39"01:39'49"
    2404'39"01:44'28"
    2504'21"01:48'49"
    2604'30"01:53'19"
    2704'38"01:57'57"
    2804'36"02:02'33"
    2904'43"02:07'16"
    3004'41"02:11'57"
    3104'25"02:16'22"
    3204'32"02:20'54"
    3304'42"02:25'36"
    3404'49"02:30'25"
    3504'49"02:35'14"
    3604'55"02:40'09"
    3704'55"02:45'04"
    3804'55"02:49'59"
    3904'52"02:54'51"
    4004'52"02:59'43"
    4104'46"03:04'29"
    4204'46"03:09'15"
    42.304'37"03:10'33"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :