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    志在必行 南投
    ID 8993
    205 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    志在必行
    56.0 km | 05:59:50 | 06:25/km | 第43馬
    第四屆真武山玄武盃馬拉松邀請賽
    官方成績
    日期2016-01-02
    成績05:59:50
    總名次131 / 792
    分組名次40 / 214
    平均速度06:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'19")
    00:29'19" (+03'12")00:58'20" (+02'44")
    10 km(00:58'20")
    00:29'01" (+02'54")
    15 km(01:34'03")
    00:35'43" (+09'36")01:26'32" (+30'56")
    20 km(02:24'52")
    00:50'49" (+24'42")
    25 km(02:50'59")
    00:26'07"00:55'36"
    30 km(03:20'28")
    00:29'29" (+03'22")
    35 km(03:57'10")
    00:36'42" (+10'35")01:34'12" (+38'36")
    40 km(04:54'40")
    00:57'30" (+31'23")
    45 km(05:25'34")
    00:30'54" (+04'47")01:01'26" (+05'50")
    50 km(05:56'06")
    00:30'32" (+04'25")
    Finish(05:59:50)

    日期: 2016-01-02 07:04 - 總爬升: 1297 m - 地點: 真武山受玄宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3471 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    06'41" (+01'52")1000 / 1000
    2
    05'29"  (12'10")
    05'29" (+00'40")1000 / 2000
    3
    05'33"  (17'43")
    05'33" (+00'44")1000 / 3000
    4
    05'47"  (23'31")
    05'47" (+00'58")1000 / 4000
    5
    05'45"  (29'17")
    05'45" (+00'56")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'30"  (34'47")
    05'30" (+00'41")1000 / 6000
    7
    05'44"  (40'32")
    05'44" (+00'55")1000 / 7000
    8
    06'20"  (46'52")
    06'20" (+01'31")1000 / 8000
    9
    06'07"  (53'00")
    06'07" (+01'18")1000 / 9000
    10
    05'18"  (58'18")
    05'18" (+00'29")1000 / 10000
    11
    06'35"  (01:04'54")
    06'35" (+01'46")1000 / 11000
    12
    06'30"  (01:11'24")
    06'30" (+01'41")1000 / 12000
    13
    06'49"  (01:18'14")
    06'49" (+02'00")1000 / 13000
    14
    06'50"  (01:25'04")
    06'50" (+02'01")1000 / 14000
    15
    08'54"  (01:33'59")
    08'54" (+04'05")1000 / 15000
    16
    11'07"  (01:45'06")
    11'07" (+06'18")1000 / 16000
    17
    08'51"  (01:53'57")
    08'51" (+04'02")1000 / 17000
    18
    09'07"  (02:03'04")
    09'07" (+04'18")1000 / 18000
    19
    09'00"  (02:12'05")
    09'00" (+04'11")1000 / 19000
    20
    12'45"  (02:24'50")
    12'45" (+07'56")1000 / 20000
    21
    05'17"  (02:30'08")
    05'17" (+00'28")1000 / 21000
    22
    04'49"  (02:34'57")
    04'49"1000 / 22000
    23
    05'42"  (02:40'39")
    05'42" (+00'53")1000 / 23000
    24
    05'24"  (02:46'04")
    05'24" (+00'35")1000 / 24000
    25
    04'52"  (02:50'57")
    04'52" (+00'03")1000 / 25000
    26
    05'52"  (02:56'49")
    05'52" (+01'03")1000 / 26000
    27
    04'55"  (03:01'44")
    04'55" (+00'06")1000 / 27000
    28
    06'48"  (03:08'32")
    06'48" (+01'59")1000 / 28000
    29
    05'59"  (03:14'32")
    05'59" (+01'10")1000 / 29000
    30
    05'53"  (03:20'26")
    05'53" (+01'04")1000 / 30000
    31
    06'35"  (03:27'01")
    06'35" (+01'46")1000 / 31000
    32
    06'18"  (03:33'19")
    06'18" (+01'29")1000 / 32000
    33
    07'42"  (03:41'01")
    07'42" (+02'53")1000 / 33000
    34
    08'09"  (03:49'11")
    08'09" (+03'20")1000 / 34000
    35
    07'56"  (03:57'08")
    07'56" (+03'07")1000 / 35000
    36
    11'18"  (04:08'26")
    11'18" (+06'29")1000 / 36000
    37
    12'47"  (04:21'14")
    12'47" (+07'58")1000 / 37000
    38
    11'19"  (04:32'33")
    11'19" (+06'30")1000 / 38000
    39
    11'34"  (04:44'07")
    11'34" (+06'45")1000 / 39000
    40
    10'31"  (04:54'38")
    10'31" (+05'42")1000 / 40000
    41
    09'39"  (05:04'18")
    09'39" (+04'50")1000 / 41000
    42
    05'19"  (05:09'38")
    05'19" (+00'30")1000 / 42000
    43
    05'24"  (05:15'02")
    05'24" (+00'35")1000 / 43000
    44
    05'14"  (05:20'16")
    05'14" (+00'25")1000 / 44000
    45
    05'16"  (05:25'32")
    05'16" (+00'27")1000 / 45000
    46
    05'44"  (05:31'17")
    05'44" (+00'55")1000 / 46000
    47
    05'03"  (05:36'21")
    05'03" (+00'14")1000 / 47000
    48
    06'06"  (05:42'27")
    06'06" (+01'17")1000 / 48000
    49
    07'18"  (05:49'46")
    07'18" (+02'29")1000 / 49000
    50
    06'17"  (05:56'04")
    06'17" (+01'28")1000 / 50000
    51
    04'15"  (06:00'19")
    04'52" (+00'03")873 / 50873
    南投
    志在必行
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    南投
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    南投
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    南投
    志在必行
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    50.9 km | 06:00:19 | 07:04/km

    1月累積里程 : 260.14 km 紅Y拖 累積 : 1425.5 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    小馬, 阿由 和其他 29 人說推
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    觀看另 10 則留言
    黃亘志 志哥 晚上好~為超馬在做準備嗎?那麼厲害!運動愉快^_^
    2016-01-03 17:33 ·
     1 個人推
    小唐 恭喜~真武山超馬漂亮輕鬆玩賽。
    2016-01-03 18:08 ·
    洪瑞文 好強喔!50K欸~
    2016-01-03 20:43 ·
     1 個人推
    Rui Ming 超馬完賽,真行,水啦,
    2016-01-04 12:33 ·
     1 個人推
    廖凱莉 已累累……(¬_¬)ノ
    2016-01-04 12:50 ·
     1 個人推
    SHENG 恭喜啦!真不簡單啊^O^
    2016-01-04 17:52 ·
     1 個人推
    志在必行 亘志~早上好,超馬就是這場,接下來沒超馬了。
    2016-01-05 10:57 ·
    志在必行 小唐不輕鬆阿,又是一場走很大。
    2016-01-05 10:57 ·
    志在必行 謝謝小洪哥,剛好是超馬的賽事。
    2016-01-05 10:59 ·
    志在必行 沈老大,下次換你跑超馬了。
    2016-01-05 11:00 ·
    志在必行 凱莉~你超強的,假日又是一尾活龍。
    2016-01-05 11:00 ·
     1 個人推
    志在必行 團長謝謝,你輕鬆跑,我怎麼追都追不上。
    2016-01-05 11:01 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    205'29"00:12'11"
    305'34"00:17'45"
    405'48"00:23'33"
    505'46"00:29'19"
    605'30"00:34'49"
    705'45"00:40'34"
    806'20"00:46'54"
    906'08"00:53'02"
    1005'18"00:58'20"
    1106'36"01:04'56"
    1206'30"01:11'26"
    1306'50"01:18'16"
    1406'50"01:25'06"
    1508'57"01:34'03"
    1611'05"01:45'08"
    1708'51"01:53'59"
    1809'07"02:03'06"
    1909'01"02:12'07"
    2012'45"02:24'52"
    2105'18"02:30'10"
    2204'49"02:34'59"
    2305'45"02:40'44"
    2405'22"02:46'06"
    2504'53"02:50'59"
    2605'52"02:56'51"
    2704'55"03:01'46"
    2806'48"03:08'34"
    2906'00"03:14'34"
    3005'54"03:20'28"
    3106'35"03:27'03"
    3206'18"03:33'21"
    3307'42"03:41'03"
    3408'10"03:49'13"
    3507'57"03:57'10"
    3611'18"04:08'28"
    3712'48"04:21'16"
    3811'19"04:32'35"
    3911'34"04:44'09"
    4010'31"04:54'40"
    4109'40"05:04'20"
    4205'19"05:09'39"
    4305'25"05:15'04"
    4405'14"05:20'18"
    4505'16"05:25'34"
    4605'45"05:31'19"
    4705'03"05:36'22"
    4806'07"05:42'29"
    4907'19"05:49'48"
    5006'18"05:56'06"
    50.904'51"06:00'21"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:25 | 06:41/km
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    10.0 km | 01:07:04 | 06:42/km
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    7.1 km | 00:45:21 | 06:21/km
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    10.0 km | 01:15:54 | 07:36/km
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    10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km
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    10.1 km | 00:49:32 | 04:54/km
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    10.1 km | 00:48:50 | 04:50/km
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    4.0 km | 00:24:43 | 06:10/km
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    5.0 km | 00:35:31 | 07:06/km
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