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    Channel 台南
    ID 1783
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    Channel
    全馬 | 04:33:21 | 06:28/km | 第35馬
    2013岱宇馬拉松國際邀請賽
    官方成績
    日期2013-06-16
    成績04:33:21
    總名次511 / 2985
    分組名次138 / 937
    平均速度06:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'08")
    00:30'08" (+02'25")00:57'52"
    10 km(00:57'52")
    00:27'44" (+00'01")
    15 km(01:25'35")
    00:27'43"01:01'04" (+03'12")
    20 km(01:58'56")
    00:33'21" (+05'38")
    25 km(02:36'02")
    00:37'06" (+09'23")01:06'45" (+08'53")
    30 km(03:05'41")
    00:29'39" (+01'56")
    35 km(03:37'31")
    00:31'50" (+04'07")01:08'57" (+11'05")
    40 km(04:14'38")
    00:37'07" (+09'24")
    Finish(04:33:21)

    日期: 2013-06-16 06:02 - 總爬升: 552 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 2193 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'07"  (13'07")
    06'29" (+01'19")2021 / 2021
    2
    11'09"  (24'16")
    05'33" (+00'23")2006 / 4028
    3
    12'15"  (36'31")
    06'07" (+00'57")2000 / 6028
    4
    11'10"  (47'41")
    05'33" (+00'23")2007 / 8035
    5
    10'30"  (58'11")
    05'10"2025 / 10061
    展開計圈分析
    6
    10'34"  (01:08'45")
    05'14" (+00'04")2017 / 12079
    7
    11'18"  (01:20'03")
    05'35" (+00'25")2022 / 14101
    8
    13'22"  (01:33'25")
    06'38" (+01'28")2010 / 16111
    9
    13'33"  (01:46'58")
    06'43" (+01'33")2014 / 18125
    10
    12'37"  (01:59'35")
    06'17" (+01'07")2005 / 20131
    11
    14'54"  (02:14'29")
    07'24" (+02'14")2012 / 22144
    12
    14'28"  (02:28'57")
    07'09" (+01'59")2021 / 24165
    13
    13'28"  (02:42'25")
    06'40" (+01'30")2015 / 26181
    14
    11'28"  (02:53'53")
    05'40" (+00'30")2021 / 28202
    15
    13'07"  (03:07'00")
    06'29" (+01'19")2019 / 30222
    16
    12'27"  (03:19'27")
    06'10" (+01'00")2015 / 32237
    17
    13'19"  (03:32'46")
    06'36" (+01'26")2013 / 34251
    18
    16'02"  (03:48'48")
    08'00" (+02'50")2000 / 36251
    19
    13'23"  (04:02'11")
    06'37" (+01'27")2017 / 38268
    20
    14'09"  (04:16'20")
    06'55" (+01'45")2044 / 40313
    21
    12'27"  (04:28'47")
    06'10" (+01'00")2018 / 42331

    第35馬

    賽前宣言: 台中史上最多人馬拉松賽事,來去人擠人 XD
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 406.38 km DIADORA DA2AMR8380 累積 : 1930.5 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    曾子齊, 周文得 和其他 21 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'21"00:07'21"
    205'39"00:13'00"
    305'28"00:18'28"
    405'39"00:24'07"
    506'01"00:30'08"
    606'13"00:36'21"
    706'03"00:42'24"
    805'07"00:47'31"
    905'02"00:52'33"
    1005'19"00:57'52"
    1105'17"01:03'09"
    1205'12"01:08'21"
    1305'42"01:14'03"
    1405'22"01:19'25"
    1506'10"01:25'35"
    1607'08"01:32'43"
    1706'29"01:39'12"
    1806'53"01:46'05"
    1906'54"01:52'59"
    2005'57"01:58'56"
    2107'30"02:06'26"
    2207'04"02:13'30"
    2308'06"02:21'36"
    2406'16"02:27'52"
    2508'10"02:36'02"
    2605'32"02:41'34"
    2705'08"02:46'42"
    2806'09"02:52'51"
    2905'29"02:58'20"
    3007'21"03:05'41"
    3106'03"03:11'44"
    3206'14"03:17'58"
    3307'24"03:25'22"
    3405'53"03:31'15"
    3506'16"03:37'31"
    3609'35"03:47'06"
    3706'09"03:53'15"
    3807'17"04:00'32"
    3906'12"04:06'44"
    4007'54"04:14'38"
    4105'44"04:20'22"
    4206'31"04:26'53"
    42.807'50"04:33'29"

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