今天早餐有點晚吃，山路跑起來不是很好跑，
賽前聽從別人建議，吃一包威德補充養分，
確實有達到不錯的效果，
沿途無須補給任何水果熱量，
只需補充水分就好，
但今天下坡沒有調好呼吸，
回到平地的時候右腸一陣劇痛，跑不起來，
最後2K邊跑邊走，撐完了這場比賽。