上週的熊空馬累歸累，卻造福了本週礁溪馬，雙腿肌肉強度增進不少，跑起坡來一點也不吃力，全程都沒當步兵，狀況算很不錯，然而成績上再晚個兩分鐘就要創下新的半程賽PW，原因和葡萄馬一樣，補給太好了，每站都停很久，吃個不停。

另外淡江分校的風景太美，從高處遠眺整個蘭陽平原與龜山島，加上天氣出乎意料地好，所以三不五時停下來拍照，等發現再混下去就要超過3小時了，為時已晚，只能安慰自己若以標準半馬長度來看，混這麼兇還是有在平均水準內，何況這場里程是23K(GPS紀錄將近24K)，雖然最後8K努力趕進度，最後還是跌入三小時，不過心情是很愉快的。

其實今天真的賺到，天氣預報會下大雨，但一直等到我跑完要回去時鋒面才開始影響宜蘭(全馬選手就辛苦了)..只有在6K附近下了一點地形雨，無需出動雨衣，沒多久就停了，之後到了淡江還出大太陽。除了補給佳，完賽紀念品也給很大一包，直逼北港馬，相當夠誠意。 (圖中小榆手上那瓶是紀念品之一:比利時啤酒)