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楊鈞皓
彰化
ID 12829
163 位追隨者
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楊鈞皓
全馬
|
05:16:27
|
07:29/km
|
第5馬
2015鳳凰谷馬拉松(螢火蟲季)
官方成績
日期
2015-04-12
成績
05:16:27
總名次
440 / 1900
分組名次
126 / 501
平均速度
07:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'05")
00:33'05" (+02'31")
01:06'55" (+01'23")
10 km
(01:06'55")
00:33'50" (+03'16")
15 km
(01:37'29")
00:30'34"
01:05'32"
20 km
(02:12'27")
00:34'58" (+04'24")
25 km
(02:53'27")
00:41'00" (+10'26")
01:19'45" (+14'13")
30 km
(03:32'12")
00:38'45" (+08'11")
35 km
(04:10'23")
00:38'11" (+07'37")
01:14'54" (+09'22")
40 km
(04:47'06")
00:36'43" (+06'09")
Finish
(05:16:27)
日期:
2015-04-12 06:40
-
地點:
鳳凰谷
-
卡路里:
3291 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'17"
(08'17")
08'17" (+02'25")
1000 / 1000
2
06'50"
(15'08")
06'50" (+00'58")
1000 / 2000
3
05'52"
(21'01")
05'52"
1000 / 3000
4
05'58"
(26'59")
05'58" (+00'06")
1000 / 4000
5
06'05"
(33'05")
06'05" (+00'13")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'56"
(39'02")
05'56" (+00'04")
1000 / 6000
7
07'10"
(46'13")
07'10" (+01'18")
1000 / 7000
8
07'21"
(53'34")
07'21" (+01'29")
1000 / 8000
9
07'19"
(01:00'54")
07'19" (+01'27")
1000 / 9000
10
06'00"
(01:06'54")
06'00" (+00'08")
1000 / 10000
11
06'06"
(01:13'01")
06'06" (+00'14")
1000 / 11000
12
06'25"
(01:19'26")
06'25" (+00'33")
1000 / 12000
13
05'58"
(01:25'25")
05'58" (+00'06")
1000 / 13000
14
06'03"
(01:31'29")
06'03" (+00'11")
1000 / 14000
15
05'59"
(01:37'28")
05'59" (+00'07")
1000 / 15000
16
07'05"
(01:44'34")
07'05" (+01'13")
1000 / 16000
17
06'17"
(01:50'52")
06'17" (+00'25")
1000 / 17000
18
06'16"
(01:57'09")
06'16" (+00'24")
1000 / 18000
19
06'46"
(02:03'56")
06'46" (+00'54")
1000 / 19000
20
08'31"
(02:12'27")
08'31" (+02'39")
1000 / 20000
21
06'57"
(02:19'24")
06'57" (+01'05")
1000 / 21000
22
10'19"
(02:29'43")
10'19" (+04'27")
1000 / 22000
23
08'15"
(02:37'59")
08'15" (+02'23")
1000 / 23000
24
07'19"
(02:45'19")
07'19" (+01'27")
1000 / 24000
25
08'07"
(02:53'26")
08'07" (+02'15")
1000 / 25000
26
07'25"
(03:00'52")
07'25" (+01'33")
1000 / 26000
27
07'17"
(03:08'10")
07'17" (+01'25")
1000 / 27000
28
06'51"
(03:15'01")
06'51" (+00'59")
1000 / 28000
29
06'48"
(03:21'49")
06'48" (+00'56")
1000 / 29000
30
10'22"
(03:32'12")
10'22" (+04'30")
1000 / 30000
31
06'14"
(03:38'26")
06'14" (+00'22")
1000 / 31000
32
06'41"
(03:45'08")
06'41" (+00'49")
1000 / 32000
33
07'39"
(03:52'47")
07'39" (+01'47")
1000 / 33000
34
07'54"
(04:00'41")
07'54" (+02'02")
1000 / 34000
35
09'41"
(04:10'23")
09'41" (+03'49")
1000 / 35000
36
09'10"
(04:19'34")
09'10" (+03'18")
1000 / 36000
37
06'34"
(04:26'08")
06'34" (+00'42")
1000 / 37000
38
07'46"
(04:33'54")
07'46" (+01'54")
1000 / 38000
39
06'28"
(04:40'23")
06'28" (+00'36")
1000 / 39000
40
06'42"
(04:47'06")
06'42" (+00'50")
1000 / 40000
41
07'20"
(04:54'26")
07'20" (+01'28")
1000 / 41000
42
06'59"
(05:01'26")
06'59" (+01'07")
1000 / 42000
43
14'45"
(05:16'12")
14'45" (+08'53")
1000 / 43000
賽前宣言:
加油
4月累積里程 :
100.70 km
TCX 上傳
| 10 years ago
Eric Yeh
,
蔡為舜
和其他
13
人說推
·
留言
ricky tseng
恭喜完賽！
2015-04-20 07:40 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'18"
00:08'18"
2
06'50"
00:15'08"
3
05'53"
00:21'01"
4
05'59"
00:27'00"
5
06'05"
00:33'05"
6
05'57"
00:39'02"
7
07'11"
00:46'13"
8
07'21"
00:53'34"
9
07'20"
01:00'54"
10
06'01"
01:06'55"
11
06'06"
01:13'01"
12
06'26"
01:19'27"
13
05'58"
01:25'25"
14
06'04"
01:31'29"
15
06'00"
01:37'29"
16
07'05"
01:44'34"
17
06'18"
01:50'52"
18
06'17"
01:57'09"
19
06'47"
02:03'56"
20
08'31"
02:12'27"
21
06'58"
02:19'25"
22
10'19"
02:29'44"
23
08'15"
02:37'59"
24
07'20"
02:45'19"
25
08'08"
02:53'27"
26
07'26"
03:00'53"
27
07'17"
03:08'10"
28
06'51"
03:15'01"
29
06'49"
03:21'50"
30
10'22"
03:32'12"
31
06'14"
03:38'26"
32
06'42"
03:45'08"
33
07'40"
03:52'48"
34
07'54"
04:00'42"
35
09'41"
04:10'23"
36
09'11"
04:19'34"
37
06'34"
04:26'08"
38
07'46"
04:33'54"
39
06'29"
04:40'23"
40
06'43"
04:47'06"
41
07'20"
04:54'26"
42
07'00"
05:01'26"
43
14'46"
05:16'12"
43.1
05'26"
05:16'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:53:25
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:07:04
|
06:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:21
|
06:21/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:54
|
07:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:23
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:44
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:48
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:32
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:50
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:45:46
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:34
|
05:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:53:18
|
06:39/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:33:02
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:05
|
05:30/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:43:49
|
07:27/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:22:22
|
08:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:09:05
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:24:43
|
06:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:22:53
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:38:29
|
05:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:56:36
|
08:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:31
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:40
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:23:53
|
11:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:17:40
|
26:53/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:53:28
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:36
|
05:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:18
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07:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.0 km
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01:09:52
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05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
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00:34:16
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32:27/km
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全馬 | 05:16:27 | 07:29/km | 第5馬
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