Chingying 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chingying 台中
ID 9972

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恭喜破PB

半馬 | 01:34:51 | 04:29/km | 第9半馬

第五屆2015晨曦麥香『御風前行』馬拉松

官方成績
日期	2015-03-08
成績	01:34:51
總名次	47 / 2164
分組名次	- / -
平均速度	04:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'35")

00:22'35" (+00'31")

00:45'27" (+01'09")

10 km

(00:45'27")

00:22'52" (+00'48")

15 km

(01:07'41")

00:22'14" (+00'10")

00:44'18"

20 km

(01:29'45")

00:22'04"

Finish

(01:34:51)

日期: 2015-03-08 07:00 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

3月累積里程 : 133.20 km

asics sportiemagic LT 累積 : 450.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Willis Chang, jason0527 和其他 43 人說推

·

觀看另 6 則留言

Aron Lee 恭喜高速完賽

2015-03-09 16:41 ·

劉慶瑞恭喜漂亮完賽！！

2015-03-09 19:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'39"	00:09'08"
3	04'34"	00:13'42"
4	04'26"	00:18'08"
5	04'27"	00:22'35"
6	04'38"	00:27'13"
7	04'21"	00:31'34"
8	04'43"	00:36'17"
9	04'39"	00:40'56"
10	04'31"	00:45'27"
11	04'35"	00:50'02"
12	04'30"	00:54'32"
13	04'16"	00:58'48"
14	04'21"	01:03'09"
15	04'32"	01:07'41"
16	04'29"	01:12'10"
17	04'23"	01:16'33"
18	04'23"	01:20'56"
19	04'26"	01:25'22"
20	04'23"	01:29'45"
21	04'14"	01:33'59"
21.2	03'38"	01:34'53"

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朋友動態

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