郭昱廷 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱廷高雄
ID 72165

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24.0 km | 02:24:37 | 06:01/km | 第12半馬

2015佛光溪照．旺情鐵道～高雄大樹腳馬拉松

官方成績
日期	2015-02-01
成績	02:24:37
總名次	113 / 734
分組名次	38 / 243
平均速度	06:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'06")

00:31'06" (+03'27")

00:58'45" (+02'34")

10 km

(00:58'45")

00:27'39"

15 km

(01:26'38")

00:27'53" (+00'14")

00:56'11"

20 km

(01:54'56")

00:28'18" (+00'39")

Finish

(02:24:37)

日期: 2015-02-01 06:04 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 1620 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

高雄

郭昱廷

·

賽前宣言: GOGOGO

2月累積里程 : 107.64 km

亞瑟士虎走 TJR265-0748 累積 : 390.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Stella Chuang, 鐘和其他 19 人說推

·

Shine Chen 水喔!!恭喜完賽^^

2015-02-01 16:34 ·

1 個人推

ricky tseng 恭喜完賽！

2015-02-01 17:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	05'53"	00:13'55"
3	05'59"	00:19'54"
4	05'27"	00:25'21"
5	05'45"	00:31'06"
6	05'28"	00:36'34"
7	05'58"	00:42'32"
8	05'16"	00:47'48"
9	05'32"	00:53'20"
10	05'25"	00:58'45"
11	06'01"	01:04'46"
12	05'27"	01:10'13"
13	05'34"	01:15'47"
14	05'24"	01:21'11"
15	05'27"	01:26'38"
16	05'43"	01:32'21"
17	05'34"	01:37'55"
18	05'41"	01:43'36"
19	05'46"	01:49'22"
20	05'34"	01:54'56"
21	05'34"	02:00'30"
22	05'22"	02:05'52"
23	05'45"	02:11'37"
24	05'37"	02:17'14"
25	05'52"	02:23'06"
25.6	06'31"	02:26'48"

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