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    宴茹(瞎跑團) 雲林
    ID 66222
    420 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    宴茹(瞎跑團)
    50.0 km | 05:45:30 | 06:54/km | 第5馬
    2015年雲林超級馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-01-10
    成績05:45:30
    總名次8 / -
    分組名次- / -
    平均速度06:54/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'54")
    00:31'54" (+00'23")01:03'50" (+00'24")
    10 km(01:03'50")
    00:31'56" (+00'25")
    15 km(01:36'08")
    00:32'18" (+00'47")01:04'31" (+01'05")
    20 km(02:08'21")
    00:32'13" (+00'42")
    25 km(02:39'52")
    00:31'31"01:03'26"
    30 km(03:11'47")
    00:31'55" (+00'24")
    35 km(03:44'15")
    00:32'28" (+00'57")01:04'24" (+00'58")
    40 km(04:16'11")
    00:31'56" (+00'25")
    45 km(04:51'37")
    00:35'26" (+03'55")01:14'40" (+11'14")
    50 km(05:30'51")
    00:39'14" (+07'43")
    Finish(05:45:30)

    日期: 2015-01-10 07:00 - 地點: 雲科 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2070 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'34"  (06'34")
    06'32" (+00'34")1003 / 1003
    2
    06'24"  (12'58")
    06'26" (+00'28")994 / 1997
    3
    06'24"  (19'22")
    06'23" (+00'25")1001 / 2999
    4
    06'20"  (25'42")
    06'14" (+00'16")1015 / 4014
    5
    06'12"  (31'54")
    06'14" (+00'16")993 / 5008
    展開計圈分析
    6
    06'25"  (38'19")
    06'20" (+00'22")1011 / 6020
    7
    06'27"  (44'46")
    06'23" (+00'25")1010 / 7030
    8
    06'21"  (51'07")
    06'20" (+00'22")1001 / 8031
    9
    06'25"  (57'32")
    06'26" (+00'28")994 / 9026
    10
    06'30"  (01:04'02")
    06'24" (+00'26")1014 / 10040
    11
    06'18"  (01:10'20")
    06'16" (+00'18")1003 / 11044
    12
    06'17"  (01:16'37")
    06'18" (+00'20")996 / 12040
    13
    06'24"  (01:23'01")
    06'22" (+00'24")1003 / 13043
    14
    06'59"  (01:30'00")
    06'55" (+00'57")1009 / 14053
    15
    06'26"  (01:36'26")
    06'25" (+00'27")1000 / 15053
    16
    06'24"  (01:42'50")
    06'23" (+00'25")1001 / 16054
    17
    06'30"  (01:49'20")
    06'29" (+00'31")1002 / 17057
    18
    06'36"  (01:55'56")
    06'31" (+00'33")1012 / 18070
    19
    06'38"  (02:02'34")
    06'35" (+00'37")1006 / 19076
    20
    06'16"  (02:08'50")
    06'14" (+00'16")1004 / 20081
    21
    06'12"  (02:15'02")
    06'09" (+00'11")1006 / 21087
    22
    06'10"  (02:21'12")
    06'10" (+00'12")999 / 22087
    23
    06'08"  (02:27'20")
    06'04" (+00'06")1010 / 23097
    24
    06'44"  (02:34'04")
    06'45" (+00'47")996 / 24094
    25
    06'19"  (02:40'23")
    06'16" (+00'18")1007 / 25101
    26
    06'08"  (02:46'31")
    06'07" (+00'09")1000 / 26101
    27
    06'08"  (02:52'39")
    06'03" (+00'05")1011 / 27112
    28
    06'04"  (02:58'43")
    06'06" (+00'08")991 / 28104
    29
    07'26"  (03:06'09")
    07'23" (+01'25")1004 / 29109
    30
    06'23"  (03:12'32")
    06'18" (+00'20")1013 / 30122
    31
    06'17"  (03:18'49")
    06'14" (+00'16")1007 / 31129
    32
    06'24"  (03:25'13")
    06'25" (+00'27")995 / 32124
    33
    07'04"  (03:32'17")
    07'03" (+01'05")1000 / 33125
    34
    06'25"  (03:38'42")
    06'21" (+00'23")1009 / 34134
    35
    06'21"  (03:45'03")
    06'21" (+00'23")999 / 35133
    36
    06'22"  (03:51'25")
    06'14" (+00'16")1019 / 36153
    37
    06'04"  (03:57'29")
    06'06" (+00'08")994 / 37147
    38
    07'21"  (04:04'50")
    07'21" (+01'23")999 / 38146
    39
    06'10"  (04:11'00")
    06'04" (+00'06")1015 / 39162
    40
    06'09"  (04:17'09")
    06'08" (+00'10")1002 / 40164
    41
    06'20"  (04:23'29")
    06'18" (+00'20")1004 / 41168
    42
    06'02"  (04:29'31")
    05'58"1009 / 42178
    43
    09'35"  (04:39'06")
    09'34" (+03'36")1000 / 43179
    44
    06'52"  (04:45'58")
    06'52" (+00'54")998 / 44177
    45
    07'57"  (04:53'55")
    07'57" (+01'59")999 / 45177
    46
    08'35"  (05:02'30")
    08'29" (+02'31")1010 / 46187
    47
    06'58"  (05:09'28")
    06'58" (+01'00")999 / 47187
    48
    07'09"  (05:16'37")
    07'02" (+01'04")1015 / 48202
    49
    08'37"  (05:25'14")
    08'38" (+02'40")996 / 49199
    50
    07'01"  (05:32'15")
    06'56" (+00'58")1010 / 50209
    51
    07'15"  (05:39'30")
    07'17" (+01'19")993 / 51203
    1月累積里程 : 115.51 km
    Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago
    Johnson, r-jei 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 30 則留言
    ysIiao 有神!快拜~
    2015-01-10 13:09 ·
     1 個人推
    看只是看 正在拜
    2015-01-10 13:20 ·
    土撥鼠 恭喜順利完賽。
    2015-01-10 13:28 ·
    Jason HJ Chiou 非常可敬的跑友,沉著穩健有大將之風,.....
    2015-01-10 14:02 ·
    Jason HJ Chiou 50km跑得比全馬漂亮多多,繼續加油!!!!
    2015-01-10 14:09 ·
    大鍾 受我一拜!
    2015-01-10 15:43 ·
    大鍾 配速好穩。
    2015-01-10 15:43 ·
    Apo 大概年底,要拍妳的馬尾只剩下起跑那時候了......
    太猛啦~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!
    2015-01-10 16:52 ·
     1 個人推
    宴茹(瞎跑團) Jason…謝謝你一直不停刷我卡^^
    2015-01-10 17:01 ·
    宴茹(瞎跑團) 勇勝您誇張了!我才想拜你而已
    2015-01-10 17:01 ·
    宴茹(瞎跑團) 土撥鼠謝謝你^^
    2015-01-10 17:02 ·
    宴茹(瞎跑團) 大鍾你逼屬人的速度才嚇人
    2015-01-10 17:03 ·
    宴茹(瞎跑團) Jason謝謝你……今天不太敢停……怕腳底不乖……謝謝你今天一直幫我打氣……
    2015-01-10 17:05 ·
    宴茹(瞎跑團) Apo……當然只有起跑前拍的到啊!一ㄅㄧㄤ你就衝破4了!我哪遇得到你……
    2015-01-10 17:06 ·
    Apo 年底破4的是妳啊!!!!!
    2015-01-10 17:08 ·
    宴茹(瞎跑團) 我目標430@@
    2015-01-10 17:10 ·
    志 恭喜神人開心玩賽^^
    52K超強的^^
    2015-01-10 17:11 ·
     1 個人推
    宴茹(瞎跑團) 神人志你挖苦我喔
    2015-01-10 17:13 ·
     2 個人推
    志 您跑52K耶^^
    2015-01-10 17:14 ·
     1 個人推
    莊明峯 超棒的~厲害,利害
    2015-01-10 17:17 ·
     1 個人推
    彥良 好強唷 宴茹
    2015-01-10 17:21 ·
     1 個人推
    宴茹(瞎跑團) 志、峰哥、彥良謝謝你們……你們超棒^^……
    2015-01-10 19:55 ·
     1 個人推
    阿山哥(王平山) 好強的妹妹喔!
    2015-01-10 21:00 ·
    小賢(瞎跑團) 恭喜完成初超馬,沒能陪妳一起跑真是可惜,希望年底的“夢想”能一起完成喔……!
    2015-01-10 21:10 ·
     1 個人推
    Luca 恭喜完賽!美少女戰士 ^_^
    2015-01-10 21:34 ·
    宴茹(瞎跑團) 王大哥謝謝你內^0^……一起努力吧!
    2015-01-11 07:43 ·
    宴茹(瞎跑團) 小賢謝謝你下了班還特地跑來!沒你配速老實說真的壓力比較大…又加上這陣子都沒跑所以壓力更大…還好!有完賽就好!至於年底的事……再說吧!看看訓練情形而訂…一起努力吧!…^0^
    2015-01-11 07:47 ·
     2 個人推
    宴茹(瞎跑團) Luca阿季……妳們的加油團真不是蓋的……讓我整個人都high了起來^0^……妳特製的加油棒……連我婆婆也拿著在幫我加油吶喊……真的有感動到……謝謝妳們^^有妳們真好
    2015-01-11 07:51 ·
    jean 晏如恭喜
    忙完11點半衝去開網路看的好激動
    2015-01-11 18:15 ·
    jean 太激動連名字都打錯~宴茹
    2015-01-11 18:17 ·
     1 個人推
    宴茹(瞎跑團) 哈~~~沒關係啦~~名字不重要~~淑真謝謝你吶~~很高興完賽了
    2015-01-11 21:49 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 恭喜漂亮完賽!宴茹真是太強大了!膜拜 orz
    2015-01-13 17:39 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'34"00:06'34"
    206'29"00:13'03"
    306'25"00:19'28"
    406'14"00:25'42"
    506'12"00:31'54"
    606'19"00:38'13"
    706'27"00:44'40"
    806'15"00:50'55"
    906'31"00:57'26"
    1006'24"01:03'50"
    1106'18"01:10'08"
    1206'18"01:16'26"
    1306'23"01:22'49"
    1406'52"01:29'41"
    1506'27"01:36'08"
    1606'24"01:42'32"
    1706'28"01:49'00"
    1806'33"01:55'33"
    1906'36"02:02'09"
    2006'12"02:08'21"
    2106'12"02:14'33"
    2206'10"02:20'43"
    2306'02"02:26'45"
    2406'43"02:33'28"
    2506'24"02:39'52"
    2606'09"02:46'01"
    2706'02"02:52'03"
    2806'06"02:58'09"
    2907'18"03:05'27"
    3006'20"03:11'47"
    3106'13"03:18'00"
    3206'31"03:24'31"
    3306'24"03:30'55"
    3406'58"03:37'53"
    3506'22"03:44'15"
    3606'19"03:50'34"
    3706'02"03:56'36"
    3807'19"04:03'55"
    3906'10"04:10'05"
    4006'06"04:16'11"
    4106'11"04:22'22"
    4206'05"04:28'27"
    4309'31"04:37'58"
    4406'54"04:44'52"
    4506'45"04:51'37"
    4609'39"05:01'16"
    4706'55"05:08'11"
    4807'00"05:15'11"
    4908'40"05:23'51"
    5007'00"05:30'51"
    5107'18"05:38'09"
    5206'44"05:44'53"
    52.106'56"05:45'27"

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    台中阿森 上傳了新日誌
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