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    coolwoods 高雄
    ID 96
    374 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    coolwoods
    全馬 | 05:49:03 | 08:16/km | 第67馬
    2014情定大鵬灣-星空英雄馬拉松
    官方成績
    日期2014-08-02
    成績05:49:03
    總名次1281 / -
    分組名次- / -
    平均速度08:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'58")
    00:35'58" (+05'19")01:06'37"
    10 km(01:06'37")
    00:30'39"
    15 km(01:38'27")
    00:31'50" (+01'11")01:07'23" (+00'46")
    20 km(02:14'00")
    00:35'33" (+04'54")
    25 km(02:48'21")
    00:34'21" (+03'42")01:09'48" (+03'11")
    30 km(03:23'48")
    00:35'27" (+04'48")
    35 km(04:27'21")
    01:03'33" (+32'54")01:45'00" (+38'23")
    40 km(05:08'48")
    00:41'27" (+10'48")
    Finish(05:49:03)

    日期: 2014-08-02 17:12 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

    大鵬灣全馬。
    感謝Joni開團報,第一次看到有送鞋的賽事,但報名費也很貴!!想說沒去過大鵬灣,聽說那邊也是練跑聖地,就決定參加了。

    在晚上跑的比賽其實都跑不太好,除了今年跨年馬(421)外,不過那時是冬天,所以夏天晚上跑似乎是罩門。不過評估最近的狀況跟氣候,想試試看能不能sub5。

    當天跟俊和 Hoyo還有阿堯蠻早就到會場,下午跑的缺點就是還沒跑衣服就濕了,時時刻刻都要補充水分,其實也頗辛苦的XD。

    好不容易捱到起跑,本以為是下午五點跑,後來才知道是五點10分,跟黑柯還有梅子老師邊等待邊聊天,感覺站的也算頗前面,但一鳴槍後卻有一段時間都完全處於沒有動的狀態,看著旁邊兩側的人湧入,只能說動線根本不明,把本來站在起跑線的人當傻子就對了?

    約六分才通過起跑點,但也是惡夢的開始,看著人群在眼前只想快點脫離,前面一直在鑽人群,鑽到還漏採晶片墊,急忙趕回去補採,速度有點偏快,鑽到人潮稍微散了一點,大約是6K過後的事情了。

    剛開始還沒怎在意,但之後看里程牌時,覺得越跑越怪,怎每看到一個里程牌就會多一點距離,等看到11K的牌子,GPS表已經12K了(但仔細想想11K的牌子就在終點附近,明知道一圈12K怎麼還會寫11K,搞不懂!),這時大約也知道今天距離是會多的了。

    進入賽車場也是很新鮮,但跑到一半就覺得也挺難跑,我可以看到對岸的人就在眼前,但實際上跑到對岸已經是一段時間後的事情了,看到補給站就在眼前,但還要再繞幾個彎才能跑到,正所謂跑的到吃不到阿! 一想到等等第二圈還要跑一圈,就覺得有點崩潰。

    此時被鳴槍後10分才通過起跑點的一哥捕獲,看他說好累阿,但此時應該是心理上的疲累吧....

    但第一圈還遇到疑似看過我心得的一位大哥,
    大哥:(看著我) 你是不是有在運動筆記上PO文章。
    我:(心裡想只有PO幾篇竟然還有人知道) 對阿對阿。
    大哥: 看你很久沒PO心得了,變懶惰了喔
    我: XDDDDDDDDDDDDDDDDD(無奈傻笑)

    第一圈終於逃離賽車場,距離約莫16K,所以這樣算的話,今天距離大約就是44K左右了,打定主意,依照這速度下去,應該還有sub5。

    第二圈開始也是惡夢(結論今天都是惡夢XD),又上演一直鑽人群的戲碼,雖然比第一圈的人還有疏散一點,但還是不好跑,開始也覺得這路線很無聊了,還好在跨海大橋前被強哥 葵哥還有Debby捕獲,四個人跑了一段距離,強哥還說了不是很好笑的笑話,度過中段無聊的時間,狀況在太陽下山後覺得還很不錯。也謝謝潔西卡(應該是吧? 晚上太暗我有點看不清楚XD)跟大大的加油。

    第二圈準備進入賽車場(28K),約莫310左右,看到胖弘已經出來了,有預感他今天應該跑得很不錯,進去後賽道完全是昏暗狀態,前面的路看不到,只能靠著底下的白線指引前進方向,轉了彎卻疑似看到Hoyo的背影,確認是Hoyo後,叫了聲,卻發現旁邊的人竟是一哥還有庚熹XDDD,因為我還有再跑,所以四個人也稍微跑了一段路,但看到她們在輕鬆散步,自己也開始懶惰起來,便也開始當步兵了。

    吹著風大家聊天很舒服,想說等到補給站後吃吃喝喝繼續努力跑最後一圈,但腦袋突然暈眩起來,"我怎麼了?" 腦袋一直在想"總之先到補給站在休息吧",但近在眼前不到50公尺的補給站暈眩到我都無法走過去,跟Hoyo示意我的狀況,直接坐在旁邊休息,坐下來所想的是"我該棄賽嗎?" 幸好坐五分鐘後就好一點了,才能起身走到補給站做真正的休息。

    這戰的補給實在是很澎湃,但可惜只吃得下豬腳,也順便捕獲後面上來的信安大哥 長堤大哥跟盟傑XD,此時也對成績沒太大要求了,心裡想跑完就好,休息了十分鐘多,大夥準備跑第三圈了。

    起跑時想說不要太勉強,就慢慢跑,Hoyo在旁邊陪跑,後來覺得狀況也不太明,走了好幾K,聽著信安大哥跟Hoyo再亂喇賽,好加在走到35K時狀況恢復差不多了,才可以用正常的速度跑,不過後面也是偷懶居多了,能完成就好!!!

    今天能完成非常感謝hoyo跟信安大哥的陪伴,如果說那時候一直跑下去,身體會不會真的出狀況,想想也有點毛毛的。至於Hoyo一直問旁邊的人說信安大哥帥不帥,又是段另外的故事了XD。

    本來預定跑完要住庚熹家,第二天開始吃吃喝喝,但覺得太累就先行回高雄,對庚熹就不太好意思了,下次再麻煩你了XDDD

    賽前宣言: GO
    8月累積里程 : 200.60 km MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1355.0 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    吳崇安(Vic), George Kuo 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    Archong 小松有跑高雄12HR嗎?
    2014-08-04 00:18 ·
     1 個人推
    hoyo 他放棄了,改投南投馬的懷抱
    2014-08-04 00:24 ·
     2 個人推
    Archong 啊~ 我剛好相反 @@
    2014-08-04 00:34 ·
     1 個人推
    coolwoods 阿昌 我能力不夠 所以還是先跑標馬哩 初12H就預訂獻給明年北大了!!~
    2014-08-04 21:34 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'21"00:12'21"
    205'43"00:18'04"
    305'46"00:23'50"
    406'09"00:29'59"
    505'59"00:35'58"
    606'37"00:42'35"
    705'57"00:48'32"
    806'12"00:54'44"
    905'56"01:00'40"
    1005'57"01:06'37"
    1105'44"01:12'21"
    1206'47"01:19'08"
    1306'43"01:25'51"
    1406'16"01:32'07"
    1506'20"01:38'27"
    1607'25"01:45'52"
    1706'20"01:52'12"
    1806'17"01:58'29"
    1906'56"02:05'25"
    2008'35"02:14'00"
    2106'02"02:20'02"
    2208'31"02:28'33"
    2306'04"02:34'37"
    2406'10"02:40'47"
    2507'34"02:48'21"
    2607'32"02:55'53"
    2705'55"03:01'48"
    2808'00"03:09'48"
    2906'50"03:16'38"
    3007'10"03:23'48"
    3111'16"03:35'04"
    3221'52"03:56'56"
    3307'56"04:04'52"
    3411'34"04:16'26"
    3510'55"04:27'21"
    3609'10"04:36'31"
    3706'02"04:42'33"
    3811'51"04:54'24"
    3906'02"05:00'26"
    4008'22"05:08'48"
    4110'11"05:18'59"
    4211'55"05:30'54"
    4311'39"05:42'33"
    4412'12"05:54'45"
    44.207'26"05:56'06"

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