9.0 km | 00:56:08 | 06:13/km日期: 2019-10-24 06:26 - 地點: HOME - 天氣: 晴天 - 平均心率: 129 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'02" / 06'17" / 05'32" / 06'03" / 06'08" / 06'20" / 06'17" / 06'06" / 06'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
313.13 km 
Skechers go run ride 7 累積 :
2822.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'17" | 00:13'19" |
| 3 | 05'32" | 00:18'51" |
| 4 | 06'03" | 00:24'54" |
| 5 | 06'08" | 00:31'02" |
| 6 | 06'20" | 00:37'22" |
| 7 | 06'17" | 00:43'39" |
| 8 | 06'06" | 00:49'45" |
| 9 | 06'06" | 00:55'51" |
| 9.0 | 04'47" | 00:55'54" |
29405.5 km | 
5561.0 km
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