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    怡安(河馬跑不快) 嘉義
    ID 178531
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    怡安(河馬跑不快)
    全馬 | 04:51:25 | 06:54/km | 第53馬
    2019 神雕俠侶澄臻百馬紀念馬拉松
    官方成績
    日期2019-09-15
    成績04:51:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:54/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'17")
    		00:33'17" (+02'25")01:07'17" (+05'27")
    10 km(01:07'17")
    		00:34'00" (+03'08")
    15 km(01:38'15")
    		00:30'58" (+00'06")01:01'50"
    20 km(02:09'07")
    		00:30'52"
    25 km(02:48'10")
    		00:39'03" (+08'11")01:14'28" (+12'38")
    30 km(03:23'35")
    		00:35'25" (+04'33")
    35 km(04:03'30")
    		00:39'55" (+09'03")01:14'55" (+13'05")
    40 km(04:38'30")
    		00:35'00" (+04'08")
    Finish(04:51:25)

    日期: 2019-09-15 06:03 - 總爬升: 955 m - 卡路里: 2259 Cal - 總步數: 54814 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'23"  (06'23")
    		06'22" (+01'15")1001 / 1001188 / 83
    2
    06'50"  (13'13")
    		06'49" (+01'42")1002 / 2004187 / 78
    3
    06'54"  (20'07")
    		06'53" (+01'46")1001 / 3005186 / 77
    4
    07'07"  (27'14")
    		07'03" (+01'56")1007 / 4012176 / 80
    5
    06'04"  (33'18")
    		06'03" (+00'56")1000 / 5013193 / 85
    展開計圈分析
    6
    06'00"  (39'18")
    		05'59" (+00'52")1000 / 6013193 / 86
    7
    09'40"  (48'58")
    		09'40" (+04'33")1000 / 7013185 / 55
    8
    06'29"  (55'27")
    		06'26" (+01'19")1007 / 8020190 / 81
    9
    05'50"  (01:01'17")
    		05'46" (+00'39")1009 / 9029189 / 91
    10
    06'05"  (01:07'22")
    		06'02" (+00'55")1008 / 10037192 / 86
    11
    06'25"  (01:13'47")
    		06'21" (+01'14")1008 / 11046195 / 80
    12
    06'03"  (01:19'50")
    		06'02" (+00'55")1000 / 12046192 / 85
    13
    08'05"  (01:27'55")
    		07'59" (+02'52")1011 / 13057160 / 78
    14
    05'20"  (01:33'15")
    		05'16" (+00'09")1010 / 14068189 / 100
    15
    05'08"  (01:38'23")
    		05'07"1001 / 15070191 / 102
    16
    06'53"  (01:45'16")
    		06'49" (+01'42")1008 / 16078171 / 85
    17
    05'29"  (01:50'45")
    		05'28" (+00'21")1001 / 17080190 / 95
    18
    06'56"  (01:57'41")
    		06'54" (+01'47")1002 / 18083177 / 81
    19
    05'44"  (02:03'25")
    		05'41" (+00'34")1006 / 19090191 / 91
    20
    05'53"  (02:09'18")
    		05'51" (+00'44")1004 / 20094193 / 88
    21
    08'07"  (02:17'25")
    		08'02" (+02'55")1008 / 21103163 / 75
    22
    07'11"  (02:24'36")
    		07'08" (+02'01")1006 / 22110198 / 70
    23
    06'15"  (02:30'51")
    		06'12" (+01'05")1007 / 23117184 / 87
    24
    11'01"  (02:41'52")
    		10'57" (+05'50")1005 / 24122163 / 55
    25
    06'29"  (02:48'21")
    		06'26" (+01'19")1005 / 25128195 / 79
    26
    05'50"  (02:54'11")
    		05'48" (+00'41")1004 / 26133191 / 90
    27
    07'59"  (03:02'10")
    		07'55" (+02'48")1006 / 27139176 / 71
    28
    05'55"  (03:08'05")
    		05'53" (+00'46")1005 / 28144197 / 86
    29
    08'23"  (03:16'28")
    		08'19" (+03'12")1006 / 29151178 / 67
    30
    07'27"  (03:23'55")
    		07'21" (+02'14")1011 / 30163197 / 68
    31
    09'17"  (03:33'12")
    		09'14" (+04'07")1003 / 31167205 / 52
    32
    09'08"  (03:42'20")
    		09'06" (+03'59")1002 / 32170163 / 67
    33
    06'56"  (03:49'16")
    		06'54" (+01'47")1004 / 33174207 / 69
    34
    08'09"  (03:57'25")
    		08'08" (+03'01")1000 / 34175213 / 57
    35
    06'18"  (04:03'43")
    		06'16" (+01'09")1002 / 35177200 / 79
    36
    07'03"  (04:10'46")
    		06'59" (+01'52")1008 / 36186179 / 79
    37
    06'15"  (04:17'01")
    		06'14" (+01'07")1000 / 37186198 / 80
    38
    05'54"  (04:22'55")
    		05'51" (+00'44")1007 / 38193197 / 86
    39
    07'48"  (04:30'43")
    		07'47" (+02'40")1000 / 39194192 / 66
    40
    08'06"  (04:38'49")
    		08'01" (+02'54")1008 / 40202207 / 59
    41
    05'46"  (04:44'35")
    		05'42" (+00'35")1011 / 41214191 / 91
    42
    05'22"  (04:49'57")
    		05'21" (+00'14")1000 / 42214193 / 96
    賽前宣言: 😂
    賽後評分: 補給讚，路線不好跑
    給 4 星
    9月累積里程 : 207.60 km 第二雙Y拖 型號 累積 : 16723.2 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    TestRunner, Jack 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    KenWu 被你80了！
    2019-09-15 13:01 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2019-09-15 14:27 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 下午好怡安
    2019-09-15 17:09 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜
    2019-09-15 17:09 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2019-09-15 19:44 ·
    愛跑客 恭喜完賽
    2019-09-15 23:47 ·
    louis Yu 樂跑樂享!!讚!!
    2019-09-17 05:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'50"00:13'12"
    306'54"00:20'06"
    407'03"00:27'09"
    506'08"00:33'17"
    606'00"00:39'17"
    709'40"00:48'57"
    806'25"00:55'22"
    905'51"01:01'13"
    1006'04"01:07'17"
    1106'24"01:13'41"
    1206'04"01:19'45"
    1307'59"01:27'44"
    1405'23"01:33'07"
    1505'08"01:38'15"
    1606'54"01:45'09"
    1705'26"01:50'35"
    1806'59"01:57'34"
    1905'40"02:03'14"
    2005'53"02:09'07"
    2108'07"02:17'14"
    2207'05"02:24'19"
    2306'21"02:30'40"
    2410'50"02:41'30"
    2506'40"02:48'10"
    2605'50"02:54'00"
    2707'59"03:01'59"
    2805'51"03:07'50"
    2908'24"03:16'14"
    3007'21"03:23'35"
    3109'12"03:32'47"
    3209'22"03:42'09"
    3306'40"03:48'49"
    3408'20"03:57'09"
    3506'21"04:03'30"
    3606'56"04:10'26"
    3706'21"04:16'47"
    3805'54"04:22'41"
    3907'33"04:30'14"
    4008'16"04:38'30"
    4105'51"04:44'21"
    4205'22"04:49'43"
    42.208'53"04:51'25"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:53:25 | 06:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:07:04 | 06:42/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:21 | 06:21/km
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    10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km
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    10.1 km | 00:49:44 | 04:54/km
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    10.1 km | 00:49:48 | 04:55/km
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    10.1 km | 00:49:32 | 04:54/km
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    10.1 km | 00:48:50 | 04:50/km
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    9.1 km | 00:45:46 | 05:02/km
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